Більше того, куріння не лише жовтіє зуби. Смола в тютюні утворює на зубах тонкий шар, на якому бактерії можуть легко оселитися. Багато куріння також може спричинити запалення ясен та карієс.
Можна подумати, що водопровідна вода шкідливіша, ніж вода у пляшках, навіть якщо перша корисна для зубів. Це пов’язано з тим, що вода в пляшках містить менше фтору, ніж те, що виходить з-під крана. Фтор необхідний зубам, оскільки робить їх більш стійкими.
Скрегіт зубами також шкідливий: неправильне утримання щелепи може вплинути на зовнішній вигляд всього вашого обличчя в довгостроковій перспективі і навіть може спричинити головний біль. Не кажучи вже про те, що стиснення може пошкодити емаль зубів, воно може стати чутливим.
Ми не можемо підкреслити, наскільки важлива внутрішня гідратація, тобто ви споживаєте щонайменше 2 галони води на день. Якщо ви не будете пити достатньо, рот пересохне, що не тільки неприємно, але й шкідливо для зубів. Це тому, що слина змиває бактерії, що викликають карієс, і це нейтралізує шкідливі кислоти.
Кислі напої, такі як чорний чай, кава або вино, також не корисні для зубів. Окрім руйнування структури зубів, кислоти можуть знебарвлювати зуби.
Добре знати, що не бажано чистити зуби відразу після вживання кислих напоїв. Спочатку змийте водою і почистіть зуби лише через годину.
- Вона стала дочкою Робіна Вільямса, вражаючої красуні! Ви будете вражені останніми фотографіями Зельди - World Star Femina
- У світлі сили - лазерні процедури для краси на службі дієти та фітнесу
- Девід Вулф - Природна краса Краса походить зсередини; Журнал AH
- Агрус для краси та схуднення (відео)
- Проблеми з травленням - краса та мода Femina Кишкові вугрі