. Шанувальники клянуться, що це допомагає їм схуднути.

люди

Коли ви замовляєте замовлення кави вранці, вам, напевно, просто довелося вирішити, чи подобається вам чорна кава або кава з молоком та підсолоджувачем, але тепер є нова добавка до кави, і шанувальники популярної кето-дієти стверджують, що це може допомогти вам схуднути.

То що саме вони кладуть у свою каву? Кето Дієтерс вимагає кави, наповненої маслом та кокосовою олією замість молока, повідомляє Wall Street Journal.

Але як вершкове масло, яке демонізували через засмічення артерій насиченими жирами, може допомогти людям схуднути? Прихильники дієти з високим вмістом жиру та низьким вмістом вуглеводів говорять, що жир у вершковому маслі та олії допомагає їм почуватися ситими.

Концепція бере свій початок з кількох років, коли бізнесмен з Кремнієвої долини Дейв Еспрей пив чай ​​з маслом як у Тибеті, а потім повернувся до США і заснував компанію під назвою Bulletproof. Зараз компанія має ряд кави, енергетичних батончиків та добавок, заснованих на концепції.

Експерти з питань харчування є обережними: "Це не сніданок чемпіонів", - сказала Джоан Сальдж Блейк, доцент клінічного професора дієтології Бостонського університету, New York Times. Вона порівнює цю тенденцію з іншими модними планами, такими як грейпфрутова дієта.

Тим не менше, є деякі прихильники медичного співтовариства, які підтримують вживання масла та олії у вашій каві. Марк Хайман, директор Клінічного центру функціональної медицини в Клівленді, США, каже, що кава містить олію тригліцеридів із середньою ланцюгом або олію МСТ, яка може допомогти людям почуватися ситішими (як і інші жири). Організм також може швидше розщеплювати ці жири, за його словами, менше шансів зберігати їх як жири в організмі. @worldly