Однак сьогодні він звернув увагу завдяки відповіді, яку він давав на багато приватних повідомлень, які просили його його таємницю схуднути за такий короткий час.

рекордні

За словами Сепульведи, коли вона прибула до Чилі, у неї було два варіанти: схуднути або придбати новий одяг, і вона вибрала перший, оскільки вона їде в похід, а спуск із пагорбів із зайвою вагою болить спину.

"Моя їжа максимально органічна, більшість - це продукти з нашої галузі, і я впевнена, що це дуже допомогло в тому, що вона швидко знижується, не припиняючи їсти", - додала вона. .

Колишня фермерка запевнила, що точної дієти не існує, але вона замовляла їжу, збільшувала споживання води, збільшувала фізичну активність і трималася подалі від людей, які не радували її.

"Щоб схуднути, потрібно бути готовим, повним бажання, бути постійним, щасливим і позитивним (...) Все, що мені вдалося, і я майже в ідеальній вазі, щоб щасливо бігати по пагорбах. Обійми оптимізму та безпеки для таких, як я, хто втрачає ці зайві кілограми, щоб зберегти кращу якість життя ", - підсумував він.