потрібно

Поділіться

Він має форму метелика, і більшість з нас навіть не знають, що він є. Мова йде про щитовидку, яка така непомітна, але якщо з нею щось трапиться, ми гарантуємо, що ви про це дізнаєтесь. Він забезпечує нормальне функціонування багатьох процесів в організмі, таких як обмін речовин, температура тіла, але також впливає на серцебиття.

Коли щитовидна залоза не працює належним чином, ми виявляємо, що вона починає виробляти занадто мало або занадто багато гормону TH. За надлишку цього гормону ми можемо швидко схуднути, бути занадто нервовими і серце б’ється надто швидко. При дефіциті гормону TH в організмі спостерігається збільшення ваги, депресія або чутливість до холоду.

Ви, мабуть, погодитеся з нами, коли ми скажемо, що нам потрібно захищати щитовидку, навіть змінюючи спосіб життя. Які продукти корисні для щитовидної залози, а які ні?