Це дерево можна зустріти у багатьох словацьких садах, і кожного року ми можемо насолоджуватися смачними, солодкими фруктами кожні кілька тижнів. Вишня - дуже популярний фрукт серед дітей та дорослих. Незважаючи на те, що ми любимо їх у тортах і у вареному, не забувайте, що найздоровіша вишня - це свіжа. Вони не тільки є чудовим джерелом мінералів, вони дуже цінні своєю здатністю розщеплювати накопичені відкладення в організмі, вони є ідеальною частиною будь-якої дезінтоксикаційної процедури. Цей затребуваний плід, який дозріває в нашій країні особливо місяцями З травня по липень.

слід

Вишні містять цинк, фосфор, кальцій, калій, магній, залізо, кремній та йод. Вони допомагають при м’язовій лихоманці, підтримують імунітет і є одними з найкращих помічників у дієтах для схуднення. Вони особливо популярні серед спортсменів через вишні запобігати болю в м’язах і суглобах. Крім того, вони мають протизапальну та протисудомні ефекти, діуретичні, коагулюють лихоманку та захищають серце та судини від шкідливого холестерину. Ми можемо споживати їх не тільки в свіжому вигляді, але і в сушеному або консервованому вигляді. Найздоровіші - свіжі.

Що може зробити вишня?

  1. захищають сполучну тканину
  2. запалення,
  3. пародонтоз,
  4. регулюють травлення,
  5. вони позбавляють організм від токсинів, надають дезінтоксикаційну дію,
  6. вони знімають запор,
  7. очищає печінку і нирки,
  8. діють превентивно проти артриту.
  9. підтримують будівництво кісток і зубів
  10. мають омолоджуючий ефект, прикрашають шкіру
  11. мають протизапальну дію
  12. сприяють виведенню сечової кислоти та інших шкідливих речовин, очищенню нирок
  13. вони містять органічно зв’язаний йод, який підтримує нормальну роботу щитовидної залози
  14. вони приносять користь серцю та системі кровообігу
  15. завдяки вмісту антоціанів вони сприяють лікуванню діабету
  16. допомога при пародонтозі
  17. полегшують ревматичні захворювання суглобів та подагри
  18. вони мають м’який проносний ефект, діють проти запорів
  19. допомога у зниженні ваги
  20. зміцнити імунну систему
  21. виробляють протираковий імунітет

Щотижневе лікування вишнею для схуднення

Спробуйте споживати ¼ кілограма вишні щодня протягом одного тижня (7 днів) (розподіляючи на кілька доз протягом дня), і ви побачите, що в кінці тижня ви почуватиметеся набагато краще. З іншого боку, якщо ви простите собі солодощі та шоколад, вам також стане трохи легше.

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.