Якщо є щось, що виділяється Меган Маркл, Окрім того, що вона є однією з наших улюблених королівських команд, це завдяки її гарному смаку в обох чоловіків ( Привіт, Гаррі! ), Що в стилі і, звичайно, в хороше харчування . І це не припущення, оскільки до того, як стати Герцогиня Сассекська, Меган радісно поділився багатьма аспектами свого життя у своєму щоденнику The Tig .

раціоні

10 дієтичних вечерь, які смачні

І серед усіх цих публікацій, його улюблені рецепти та його поради щодо здорового харчування вони завжди були одними з улюблених записів його читачів. І на щастя, хоча блог закритий, Ми змогли скласти список з їх улюбленою їжею на основі луни, яку багато іноземних ЗМІ зробили із публікацій, які написала сама Меган.

Гаряча вода з лимоном

Гаразд, ми починаємо не з чогось сочного, а з гаряча вода з лимоном сприяє прискоренню метаболізму. За словами Деліш, це було одним з її основних моментів, коли вставала в дні зйомок костюмів.

Миски Açai

Це один з її улюблених варіантів сніданку, а улюбленими начинками є насіння та скибочки фруктів. Крім того, Меган поділилася з виданням EyeSwoon своїм улюбленим рецептом їх приготування.

Зелений сік

Зелені соки, які були такими модними кілька років тому, все ще залишаються фаворитами Меган Маркл який приймає по одному щодня, як вони беруть у Delish. Крім того, в черговому інтерв’ю Шейпу він запевняє це вони є вашою альтернативою каві, разом з комбуча, протягом найдовших днів.

Така риба на грилі

Будучи дівчиною в Каліфорнії, Меган любить низький стиль харчування, характерні для прикордонної зони з Мексикою, і ці тако Вони є одним з його улюблених рецептів, як він сьогодні пояснив. Його улюбленими є сьомга та начинки, такі як перець, цибуля та липовий соус.

Філе на грилі

Меган любить м'ясо, і, як вона писала в багатьох ЗМІ, у неї є хитрість, щоб зробити його смачнішим: вичавити трохи лимонного соку зверху під час варіння. Як вона сама пояснила, смак лимона не помітний, але смак м'яса посилений.

Мигдаль

Мова йде про Улюблена закуска Меган, за повідомленням The Daily Mail. Це нас не дивує, бо це їжа дуже багата білком і хорошими жирами і саме з цієї причини вони могли б бути однією з таємниць шкіра така гарна що має герцогиня Сассекська.

Курка-гриль

Ця страва була одним з головних героїв Росії історія про те, як принц Гаррі зробив пропозицію Меган, тому ми не дивуємось, що це одна з його улюблених страв.

Отже, зауважте: здорова, натуральна і перш за все різноманітна їжа є запорукою дієти Меган. Якщо до цього ми додамо це він любить займатися спортом, не дивно, що це так здорово.