Зовні і всередині

Дуже важливою зміною догляду за шкірою восени є посилене зволоження. Харчування та зволоження шкіри також пов’язане з режимом пиття та тим, що ми їмо. Якщо у нас не вистачає води в організмі, це найшвидше вплине на шкіру. Тому про пиття не слід забувати.

Куточки та різні проблеми зі шкірою губ часто спричинені нестачею вітаміну B та загальним виснаженням організму. Подбайте про різноманітне харчування, велику кількість відпочинку, достатній запас магнію та вітамінів. Їжа повинна включати горіхи, овочі, фрукти та цільні зерна.

Відмінно підходять для обличчя якісні зволожуючі маски, що випромінюють і зволожують шкіру. Восени шкіра потребує жирного зволожувача на основі олії, а не води. Олія спільно створює захисний шар на шкірі і тим самим допомагає підтримувати більше вологи.

Для жирної шкіри підходять препарати з гіалуроновою кислотою. Погіршення стану шкіри також може бути спричинене вживанням деяких ліків. Різні креми та бальзами забезпечують полегшення стану сухої шкіри. Більшість із них містять синтетичну сечовину - сечовину, яка допомагає підтримувати вологість шкіри.

знали

Позбудьтеся луски

Перші симптоми сухості шкіри часто не є неприємними і не дратують. Однак, якщо ми проігноруємо їх, висихання шкіри, швидше за все, погіршиться. Дуже суха шкіра щільна, шорстка, луската до тріщин і може лущитися. Екстремальне висихання шкіри може спричинити твердіння шкіри і з часом тріщини, а травми можуть навіть запалитися.

Шкіра на ногах, особливо навколо п'ят, більш схильна до пересушування, а тому може бути грубою і тріщин, що може бути дуже незручним і навіть болючим. Шкіра на п’ятах, як правило, твердіша, щоб протистояти тиску та напрузі при ходьбі та бігу. Гідратувати важче.

На додаток до спортивних навантажень або ходьби босоніж, неякісне взуття також може вплинути на стан шкіри. Сушіння цієї частини тіла також є спадковою справою - педикюр декому потрібен частіше за інших.

Якщо ви вирішили самостійно видалити мертву шкіру з п’ят, стежте за травмами скальпеля, вони, як правило, дуже глибокі і сильно кровоточать. Людям, які страждають на цукровий діабет, слід приділяти особливу увагу педикюру, щоб вони не завдавали незагойних ран.

Хоча може здатися, що пілінг на сухій шкірі не підходить, це якраз навпаки. Однак у цей період він повинен бути м’якшим, і досить наносити його на шкіру приблизно раз на тиждень. Інакше це може призвести до надмірного висихання.

Після видалення відмерлих клітин і кровообігу шкіри обробіть шкіру відповідним зволожуючим кремом або молоком. За губами, надзвичайно чутливими до коливань температури, слід також доглядати і обробляти зволожуючим бальзамом або кремом.

Що допоможе шкірі?

· Зволожити повітря. Нагрівання в холодні дні обтяжує шкіру і сушить її, особливо в поєднанні з ударами від холодного зовнішнього повітря.

· Душ в теплому місці, не в гарячій воді. Гаряча вода надзвичайно сушить шкіру. З часом він почне свербіти, і він буде лущитися.

· Використовуйте натуральні олії, спробуйте препарати з маслом авокадо, троянди або граната. Вони живлять і випромінюють шкіру, але не обтяжують її, і вона не залишається жирною.

· Початок виробництва колагену. Вживайте рибу, насіння льону та продукти з більшим вмістом незамінних жирних кислот.