Додаючи ківі до шпинату, ми значно покращимо засвоєння заліза зі шпинату! Цей зелений смузі вигідно впливає на імунітет, кількість крові на очі та травлення.
Зелений смузі згідно MUDr. Ігор Буковський
Зелений смузі згідно MUDr. Ігор Буковський
Інгредієнти
- 103 г шпинату,
- 1 ківі,
- 1/2 зеленого яблука,
- 1 склянка води.
Спосіб приготування
- Змішайте шпинат у воді.
- Додати яблуко, ківі і перемішати до однорідності.
Якщо вам сподобався цей рецепт, поділіться ним із друзями:))
PS: Незабаром ми це зробимо відкрити Інтернет-академію Fit |, де ви знайдете все. Інтернет-фітнес, меню, рецепти (від лікарів, тренерів, дієтологів). Як члени групи ви матимете доступ до знижок на різні продукти та оздоровчі центри, до яких ви б інакше не потрапили.
Ви зможете займатися спортом, не виходячи з дому, і не доведеться витрачати час на пошук корисних рецептів в Інтернеті. Ми підготуємо все для вас. Перші 300 учасників отримуватимуть щомісячне членство зі знижкою 30% лише за 4,99 євро на місяць 3,5 євро на місяць. Тобто для вартості двох студентських печаток ви отримаєте належний заряд!
Ви можете зареєструватися тут безкоштовно і ми повідомимо вас безпосередньо перед тим, як запустити онлайн-академію фітнесу. Якщо ви вирішите, ви зможете скористатися цією обмеженою знижкою.