чого

За одну ніч ми можемо полетіти в космос, закохатися в Голлівуді, народити п’ять дівчаток, виграти медаль або врятуватися вбивцею. Вранці все пропало, наскільки це можливо, у нас в голові буде неясна картина і багато запитань про те, що це має означати знову. Споконвіку люди намагалися розгадати свої мрії. У сучасному світі об’єктом досліджень є психологи та психоаналітики, але, незважаючи на всі їх дослідження, вони все ще залишаються загадкою.

Навіщо вони нам?

Поки тіло відпочиває під час сну, мозок все ще працює - він виробляє мрії. Вони є у кожного, і ті, хто каже, що не мріють, просто не пам’ятають своїх мрій. Протягом ночі настає дві-три фази сновидіння. Експерти сходяться на думці, що ми мріємо від 2 до 3 годин протягом восьми годин сну.

Нічого не відбувається випадково, а мрії мають значення. З нашої підсвідомості виникають образи, думки, настрої та почуття. Найсильніше перетинає межу між сном і неспанням, тому після пробудження ми можемо згадати кілька речей. Потім виникає питання про те, що підсвідомість хоче нам сказати, як правильно розшифрувати повідомлення і як з ним боротися.

Шлях до самопізнання

Ви можете працювати з мріями. Просто прислухайтеся до символіки мови і зрозумійте її як дзеркало нашої психіки. Якщо у вас є мрія, яка повертається до вас, можливо, там є якесь важливе повідомлення, закодоване в ньому. Подумайте над цим або поговоріть з кимось, займіться інтуїцією, завдяки якій ви зможете зрозуміти деякі «матеріали, що сняться» і відобразити їх у реальному житті. Психотерапевт може дати вам інший погляд. Але не сподівайтесь, що ви можете все зрозуміти.

Попереджувальні сигнали

Мозок заздалегідь повідомляє нам про більш серйозні захворювання через сни. Кажуть, що людей, хворих на рак, часто переслідував агресор уві сні. Серцевий напад, у свою чергу, передвіщає сон про предмет, що впав на нас. Однак це не означає, що вам слід негайно думати про найгірше, коли хтось переслідує вас вночі. Для спокою вашої душі ви можете переконатися, що нічим не винні своєму здоров’ю.

Жінкам потрібно більше спати

Представницям прекрасної статі потрібно довше відпочивати, ніж чоловікам. Дефіцит сну має більш значний негативний вплив на психічне та фізичне здоров’я жінок. Дослідники з Університету Дьюка в Північній Кароліні виявили, що мозку жінки потрібно більше часу для регенерації. Вони обгрунтовують це тим, що жінки здатні робити більше справ одночасно і використовувати більше свого мозку, ніж чоловіки. Тоді йому логічно потрібен триваліший відпочинок і більше сну.

Пов’язані статті

Хто це співає? Адам icaurica? Елан? Дара Ролінс чи Марія Чірова? Перевірте себе!

Виходить новий словацький серіал: Закохані із зірковим складом!

Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.