У 2008 році Сем Руан виграв третій сезон "Великої втрати ваги", реаліті-шоу, де гонщики повинні були додати якомога більше ваги за лічені тижні.

На той час Сему було лише 19, але він важив 155 кг. До кінця шоу він кинув 72 кг.

На щастя, Сем все ще продовжує здорову подорож, якою він вирушив під час шоу. Сьогодні Сем 29 років і працює пожежником. І коли ви зараз бачите його фотографії, ви напевно будете вражені!

"… 10 років. Який час. Стільки всього сталося, і доброго, і поганого, і всього. Піки і мінімуми. Все, що я можу сказати, це те, що поруч зі мною є чудові люди, і я дуже радий цьому », - говорить Сем.

Сем знайшов кохання, а також з’явився у благодійному календарі, пов’язаному з “симпатичними” пожежниками. Він використовує платформу для заохочення фізичних вправ та здорових харчових звичок.

Хоча він повністю змінився з 2008 року, він не забув свого попереднього життя та боротьби з ожирінням.

"Я все ще дуже самосвідомий", - каже він. "Я все ще не люблю знімати футболку навіть на пляжі", - сказав Сем австралійському Daily Telegraph.

Подорож Сем надихає і показує нам усім, чого можна досягти наполегливою працею та відданістю.

Погляньте на його дивовижну трансформацію і подивіться, як це виглядає сьогодні!

Він тут із Сем Руаном до того, як він приєднався до “Великої втрати ваги” і до того, як став пожежним.

У дитинстві він завжди був товстим, і це викликало проблеми в ранньому підлітковому віці.

переміг

Брав участь у шоу “Велика втрата ваги” у 2008 році, щоб позбутися зайвої ваги та змінити своє життя.

Від 155 кг…

... Сем скинув 72 кг всього за 12 тижнів.

З тих пір Сем дотримується здорового способу життя. Він вже 10 років регулярно тренується і здорово харчується.

"Раніше я був пристращений до руху. Я тренуюсь і біжу з братом », - каже Сем.

Сем також здійснив свою дитячу мрію: він став пожежником.

За зразком багатьох календарів.

Останні 10 років говорять самі за себе ...

Він також знайшов любов свого життя, Дані - з якою вони були заручені!

Незважаючи на те, що він має вражаючу статуру, Сем все ще скромний і ходить по землі.

Очевидно, що важкі роки, коли він мав зайву вагу, впливають на нього і сьогодні.

"Я все ще не люблю знімати футболку навіть на пляжі", - говорить Сем.

Подорож Сема справді надихає і показує, що реально змінити своє життя, навіть якщо ти відчуваєш себе майже неможливим.

Коли ми бачимо його трансформацію, це нагадує нам, що це НЕможливо!

Сем заслуговує свого нового життя своєю важкою працею, і ми хочемо його привітати!

Будь ласка, поділіться історією Сема, щоб вразити та надихнути якомога більше людей.