Бутерброд може стати хорошим вибором для будь-якої трапези, ви не можете пропустити закусочну дитини, і половина угорців їсть її щодня.

Ми любимо пробувати нові смаки, але найбільшим фаворитом все ще залишається одна з класик. Переважна більшість чоловіків і людей старше 50 років на сендвіч-фронті влаштовують м’ясні вечірки, найпопулярнішим м’ясним блюдом є шинка, але в той же час абсолютним фаворитом є сир - вийшло Комета щодня з опитування *. Що ми вкладаємо в випічку і як сендвіч може стати частиною нашого здорового харчування?

Його харчові звички зробили його безсмертним

Лорд Сендвіч, який народився більше 300 років тому, є британським політиком, який є нинішнім батьком сендвіча, який сьогодні відомий у всьому світі. Легенда свідчить, що він був пристрасним кардером, який відмовлявся кидати навіть заради їжі, але інші стверджували, що він був настільки зайнятий своєю громадською роботою, що не міг розширюватися за своїм столом, тому цей легкий для їжі обід став його життєва кров.

найбільше

На будь-який прийом їжі

Так чи інакше, історія бутербродів, яка сягає сотні років, мала значний вплив на харчування сучасної людини. Це також підтверджується опитуванням: ми навряд чи маємо співвітчизника, у якого не було б цієї практичної та простої у приготуванні страви на тарілці принаймні раз на тиждень, і половина угорців їсть її щодня. Чотири п'ятих чоловіки вважають, що смачний і ситний бутерброд може стати хорошим вибором для будь-якої їжі. Жінки - не менше сендвіч-вечірки, і лише 2 відсотки думають, що воліють замість цього щось інше.

В ім’я здоров’я

Здорова дієта починається з якісних та надійних інгредієнтів - нічим не відрізняється від бутербродів. Хороша новина полягає в тому, що чотири п’ятих батьків віддають перевагу поїздці в закусочній замість какао-равликів та джемів у буфеті. «Сендвіч - чудовий вибір із якісних інгредієнтів, м’ясних нарізок з високим вмістом м’яса, цільнозернових хлібобулочних виробів та великої кількості овочів. Не забувайте про рекомендований прийом солі 5 грамів на день, віддайте перевагу холодному м’ясорубці та сирам зі зниженим вмістом солі. Давайте звернемо увагу і на кількість споживання солі у дітей, оскільки ранній світ смаку впливає на все їхнє життя », - радить Йолан Кубаньї, президент Національної асоціації угорських дієтологів.

Будь м’ясистим!

Можливо, нікого не дивує, що м'ясо важливо для чоловіків: 68 відсотків вважають, що шинка, салямі або бекон з високим вмістом м'яса є необхідними начинками, а ті, хто старше п'ятдесяти, - цілком любителі м'яса. Підлітки люблять бекон, але з обережністю ставляться до бутербродів із ковбасою, які вони не люблять їсти в приміщенні чи в компанії. Однак сорок відсотків респондентів приймають запах часнику в будь-який час в обмін на смакові відчуття.

Класичний фаворит

Геніально завантажений хліб може стати хорошим рішенням, якщо у вас вдома є лише декілька інгредієнтів, і його потрібно наситити. Якщо різноманітність бутербродів нескінченна, все ж, який улюблений вдома? Опитування комети показало, що хоча ми любимо пробувати нові аромати, тріумвірат шинки, сиру та помідорів все ще перемагає: більшість респондентів мають такі умови, як улюблений бутерброд.

Сім з десяти найчастіше змащують маслом або маргарином хліб, а також масляний крем популярний (15%), але поціновувачів, які віддають перевагу крему з тунця (5%) або різним рослинним вершкам (1%), лише незначна кількість. Наш улюблений топпінг - це сир, як для жінок, так і для чоловіків, як молодих, так і старих: вісім із десяти обов’язково кладуть сир на бутерброд. На другому місці на подіумі - шинка (60%), це найпопулярніший м’ясний топінг. Майже третина угорців (30%) клянуться зимовим салямі, тоді як кожен десятий наш співвітчизник воліє їсти паризький сандвіч або холодний наріз. Здається, ми не скупимося і на овочі: помідори є улюбленим інгредієнтом у сендвічів третини респондентів, і майже стільки ж людей любить перець (28,8%).

Дієта теж не є перешкодою

Коли йдеться про втрату кілограмів, ми часто чуємо, що певні вуглеводи варто лікувати. Однак одна третина опитаних заявляє, що регулярно їдять бутерброд під час дієти, і лише 14 відсотків відмовляються від нього повністю. Також під час дієти варто скористатися порадами дієтологів: зберігайте міру, зменшуйте порції, вибирайте умови з низьким вмістом жиру, кладіть багато овочів у бутерброд!