Завдяки своїй популярності суші став одним із зіркових страв для всіх тих, хто хоче Їжте здорово, збалансована і без великої кількості жиру; азіатський бум, який також дозволяє завдяки своїй великій книзі рецептів різноманітну і не нудну дієту. Однак, незважаючи на свій успіх, є деталь, яка може перетворити її на погано вказану страву для всіх тих людей, які мають проблеми з целюлітом.

целюліт

За відсутності кількох тижнів до початку літнього сезону навряд чи є час скинути зайві кілограми, накопичені за останні місяці. Навіть так, це можливо покращити зовнішній вигляд свого силуету за короткий проміжок часу. Як? Контроль затримки рідини в організмі: ви будете виглядати менш роздутим і ваша шкіра покращить свій зовнішній вигляд. " затримка рідини - одна з основних причин целюліту. Наше тіло, що складається з 60% води, виводить лише частину води за допомогою сечі та поту. Але іноді капіляри, відповідальні за його розподіл по всьому нашому тілу, не в змозі його утримати, тому він накопичується в таких місцях, що не повинен », - пояснюють вони з Інституту краси Марібель Єбен.

Серед різних причин, що спричиняють затримку рідини в організмі, є: зневоднення нашого організму та дієта з високим вмістом солі. Тому, щоб зменшити цю проблему, рекомендують фахівці випити не менше 2 літрів води в день і уникати їжі з високим вмістом солі наприклад, м'ясні нарізки, сири, закуски або суші.

Існує кілька факторів, чому суші - це страва з високим вмістом солі: рис вариться в солоній воді, оцет включається в його приготування і, нарешті, при його споживанні додається соєвий соус. Цей необхідний супровід до суші містить багато натрію. Насправді одна столова ложка соєвого соусу містить більше одного грама натрію, що є половина рекомендованої добової норми; елементи, що роблять цей японський рецепт стравою, якої слід уникати, якщо ви хочете покласти край целюліту.

Хоча суші - не найкращий друг у затримці рідини, є й інші інгредієнти, які можуть допомогти вам її покращити. Окрім збільшення споживання води, фахівці рекомендують пити червоний чай, настої на основі гібіскуса, гіркого апельсина або імбиру або містять добавки на основі чорниця, червона лоза або гінкго білоба.