дієта

Хоча розвиток целюліту, який гірчить для 80% жінок, може бути викликаний генетичною схильністю, за це відповідає здебільшого більш комфортне та сучасне життя. Тож не дивно, що він може з’являтися в шкірному шарі та на дні шкіри в дуже молодому віці. Живіт, стегна, сідниці та руки особливо схильні до ризику.

Як запобігти розповсюдженню?

Найголовніше - це якомога менше токсину потрапляти в організм! Якщо ми їмо багато сіль, цукор, консерванти та багата вуглеводами їжана, крім того уникайте фізичних вправ, ледве пийте або вживайте достатню кількість клітковини, ми можемо бути майже впевнені, що на нашому тілі виростуть дуже липкі жирові прокладки.

ЯК БІГТИ ОРАНЖЕВИЙ - ПІДКАЗКИ ДЛЯ ЇЖИ 5 + 1 ДЛЯ ПЕРЕКЛАДНОГО УСПІХУ! >>>
Страви зі свіжих інгредієнтів

споживає, а також регулярно зі спортом однак регенерація целюліту на шкірі може початися протягом декількох місяців.

Скріплюючі закуски

Соя: його фітогормони стягують сполучні тканини і допомагають зберегти красу шкіри.

Цитрусові фрукти: біофлавоноїди в них є чудовими шкідливими живильними та регенеруючими речовинами завдяки своїй протизапальній дії, що відсмоктує вільні радикали.

Шипшини: Найважливішою діючою речовиною є вітамін С, який зміцнює сполучну тканину, а також вітаміни А, В1, В2, Р і К.

Паростки квасолі: багатий вітаміном Е, який благотворно впливає на шкіру.

Масло виноградних кісточок:один з найефективніших зміцнювачів шкіри, оскільки він багатий антиоксидантами та ненасиченими жирними кислотами, такими як лінолева кислота.

Брокколі, селера: вони стикаються з природним ефектом утримання води в організмі, тому можуть відігравати важливу роль у підтримці шкіри.

(Т) Їжте проти помаранчевої шкіри! 10 ПОРАД ДЛЯ ЛІТОГО ЗАТЯГИТИ ШКІРУ! >>>
Мінеральна міцність

Залізо: Їжа, що містить залізо, може допомогти запобігти целюліту. Споживайте стільки мandula, родзинки, сочевиця та шпинат!

Калій: Коли ми їмо багато солі, їжі, вода накопичується в тканинах нашого організму. Не пересолюйте їжу і вживайте якомога більше продуктів, багатих калієм ананас, буряк, сочевиця та вишнят.

Цинк: При його відсутності сполучна тканина може бути ослаблена. Щоб цього не сталося, їжте печінка, яйця, цільнозернові та олійні культури.

Магній: THE квасоля, горох та банани постачає організм магнієм. Цей мінерал пригнічує передчасне старіння шкіри.