22.5. 2010 Ціле захоплення целюлітом розпочалося в 1960-х роках, коли це слово з’явилося в британському журналі.
Популярний з Інтернету
Соня Мюллерова позувала в НЕРЕНАЛЬНО хорошій спідниці: Коли ви побачите її вісь, ви не зрозумієте!
ЦЕ перетворює солодкі десерти в непереборне задоволення: ви не зможете допити ці тістечка!
Чи знаєте ви, скільки кілограмів відходів ви створюєте за один день? Ви будете вражені!
Цей актор - нестримний коханець: знаменита красуня у віці 40 років також опинилася в його ліжку!
Алена Паллова здивувала всіх: Уфф . Вона відреагувала на прохання свого шанувальника як мало хто!
Пов’язані з темою
Гарна шкіра
Алергія
Відтоді ми маємо з цим справу майже щодня, хоча нам би сподобалося, якби це не вплинуло на нас.
Тверда і гладка шкіра, ідеальні міри і, якщо можливо, якомога менше жиру, бажано жодного. Ілюзія досконалості чи сувора реальність? Дивлячись на ретушованих красунь з тілом богині, які посміхаються нам з усіх жіночих журналів, комплекси також стрибають на анорексичних дивах. То що ж нам робити, звичайним діткам, у яких трохи зайвих кілограмів і целюліт на дупі? Або робіть вигляд, що нічого не відбувається, що зазвичай закінчується при першому більш тісному контакті з протилежною статтю, або командуйте атакою і показуйте, що фіксовані криві стосуються нас. Зверніть увагу, ви не самотні в цьому. Більше 90% жінок страждають на целюліт, незалежно від того, бідні вони чи товсті. Хоча надмірна вага є одним із факторів, що впливають на помаранчеву шкіру. Разом із нездоровим способом життя, стресами, гормональними коливаннями та відсутністю фізичних навантажень вони створюють ідеальні умови для накопичення жирових клітин у підшкірній клітковині, які проявляються на поверхні у вигляді западин та ударів. Звичайно, у вас не буде гладкої шкіри з вечора до ранку, але якщо ви правильно підійдете до проблеми, дуже ймовірно, що це станеться через кілька тижнів. Вашою зброєю в цій боротьбі будуть сучасні пристосування, масаж, здорове харчування та, як допомога на святі, також косметика.
Крок 1
Детоксикація організму
Основною передумовою успішної боротьби з апельсиновою шкіркою є позбавлення організму від забруднюючих речовин, які ви їй постачали всю зиму. Далеко від усіх фаст-фудів, ароматних смажених смаколиків, жирних сирів, підсолоджених напоїв, кави та алкоголю. Перш ніж покласти смачний шматочок у рот, варто прочитати, скільки шкір ховається за його спокусливим кольором та смаком. Чим менше, тим краще. Було б ідеально, якби ви давали своєму тілу лише здорову їжу в цей період, бажано в органічній якості. Важливо вживати продукти з високим вмістом вітаміну С, що підвищує міцність судин. Варто спробувати спеціальне яблучне ліки. Яблука позбавляють тіло від домішок, підтримують еластичність і стійкість шкіри. Тому один день на місяць їжте тільки яблука, бажано від 1 до 2 кіло. Регулярно зрошуйте своє тіло, щоб прискорити вимивання шкідливих і токсичних речовин. На додаток до перевірених мінералів та зеленого чаю, спробуйте дезінтоксикаційні соки, такі як береза. Прісноводна водорість Спіруліна, яку можна придбати у формі таблеток, також є борцем за здоровий організм.
Крок 2
Кращі практики
Ендермологія
У дерматокосметичних салонах на вас чекає низка приладів, які обіцяють знищити целюліт, сформувати тіло та поліпшити якість шкіри. Серед найсучасніших є Cellu M6 a Старвац. Лікування, яке вони проводять, називається ендермологією. Ця технологія ідеально пристосовується до всіх частин тіла. Він використовує вакуумний масаж, при якому створює вакуум, стукіт і масаж поверхневих і глибоких тканин, уражених целюлітом. Він стимулює судинно-лімфатичну систему, моделює організм і зменшує об’єм певних частин тіла. На поверхні він діє як пилка, видаляючи мертві клітини і відновлюючи сяйво шкіри. Цей метод є ідеальним рішенням для зменшення целюліту та поліпшення загального вигляду шкіри. Крім того, пристрій Starvac пропонує лікування банками, які інтенсифікують підшкірну клітковину.
Ціна за одну процедуру апаратом Cellu M6 - від 25 євро.
Ціна одного лікування за допомогою апарату Starvac - 14 євро/30 хвилин
Суха сауна
Він діє як чудодійний засіб для схуднення, зміцнює м’язи, очищає лімфатичні протоки, має сильну детоксикаційну дію. Суха сауна - це пристрій, який діє як невелика камера з вібраційним ліжком, на якому ви зручно лежите. Тепле повітря вдувається в камеру, нагрівається до 70 градусів під час лікування целюліту, звільнивши голову в просторі, і ви вдихаєте чистий кисень. Через півгодини приємного відпочинку ви позбудетеся від шкідливих речовин, шкіра стане свіжою і підтягнутою.
30-хвилинне лікування коштує від 12 євро.
Киснева та світлова терапія
Чистий кисень у поєднанні з червоним світлом є повною новинкою у регенерації організму, його омолодженні та зміцненні. Окси-сауна обладнана вібрацією з підігрівом, в яку вводять чистий кисень і кольорове світло. Це єдина киснева система, яка застосовується для обличчя та всього тіла. Ця комбінація має унікальні ефекти у зменшенні целюліту, формуванні тіла, утворенні колагену та загальній детоксикації організму.
40-хвилинне лікування коштує 14 євро.
Радіочастота
Ця техніка використовує глибокий радіочастотний перегрів шкіри за допомогою приладу в боротьбі з апельсиновою кіркою ThermaLipo. Ефект виражений сильніше, ніж при інших методах, оскільки колаген і жирова тканина глибші. Целюліт, локальне скупчення жиру та в’ялість шкіри можна лікувати за один сеанс. Результатом є поліпшення якості шкіри, яка стає твердою і гладкою всього за кілька тижнів. Після посилення ефекту після лікування рекомендується фізична активність. 30-хвилинна прогулянка - ідеальний варіант.
Ціна одного лікування відповідно до зони лікування коливається в межах 70 євро.
Терапія акустичними хвилями
Це сучасний, високоефективний метод нанесення акустичної хвилі на уражені ділянки тіла. На додаток до целюліту, він застосовується для розтяжок, відключення м’язової та сполучної тканини та зменшення окружності оброблених частин. Результатом є розгладження шкіри та її омолодження, порушення жирових відкладень та відключення сполучної тканини.
Ціна одного лікування залежно від місця розташування становить від 90 євро.
Інструментальний лімфодренаж
Він ідеально підходить для поліпшення лімфотоку в ногах, руках і животі. Прискорює виведення токсичних речовин і зайвої рідини з організму. В основному застосовується для поліпшення стану м’якого целюліту, для детоксикації організму та зменшення набряків ніг.
Ціна за одне лікування - від 8 євро.
Ручний лімфодренаж
Це ефективніше інструментального, оскільки машина не може розпізнати тонкі відмінності в частинах людського тіла, як рука досвідченого та кваліфікованого фахівця. Масаж виконується з використанням ніжних тактильних прийомів масажу, який встановлює накопичену лімфу в певних ділянках тіла і діє безпосередньо на лімфатичну систему, яка активується. Масаж покращує стан шкіри, пришвидшує обмінні процеси та детоксикує.
Роликовий масаж
Пристрій під назвою Rolletic використовує альтернативну китайську медицину - точковий масаж. Він добре працює для усунення целюліту, а також для схуднення різних частин тіла. Масажні ролики покращують загальний кровообіг і підтримують обмін речовин, що розщеплює надлишки жиру, покращує кровообіг, формує і зміцнює організм. Ви отримаєте найкращі результати на стегнах, стегнах і животі. Однак масажний апарат є лише допоміжним засобом для лікування нерівностей на шкірі. Для досягнення ідеальних результатів доцільно поєднувати його з іншими методами знищення целюліту.
Крок 3
Вправляймося в ритмі
Регулярні фізичні вправи зміцнюють м’язи та сполучну тканину проблемних зон, покращують циркуляцію крові та лімфатичної системи, прискорюють обмін речовин, сприяють розщепленню жирів та споживанню зайвої енергії. Щоб мати приємні вигини, не потрібно «пищати», щоб спадати щоночі. Рекомендується швидка ходьба, плавання, їзда на велосипеді. Вправи, які ми знаємо з дитинства, також ефективні. Старі добрі присідання, закопування або згинання і розгинання пальців ніг. Це зміцнює литкові м’язи та активізує м’язовий насос, що покращує віддачу крові та лімфи. Обміняйте автобус на прогулянки, ліфт на сходи і тренажерний зал на йогу. Ви не тільки почуватиметесь свіжим, ваше тіло буде в хорошій формі і вимагатиме руху самостійно. Через тиждень ви не будете відчувати втому, лише радість від рухів. Про вправи, пов’язані з сильними ударами, такими як аеробіка, теніс, сквош або волейбол, вам слід забути в боротьбі з целюлітом.
Крок 4
Догляд за шкірою
Щоденний догляд за зміцнюючими засобами значно покращить зовнішній вигляд шкіри, але чудес не створить. Не чекайте, що через тиждень нанесення крему ваша шкіра стане гладкою, а від ямок не залишиться і сліду. Такого крему насправді немає. Однак їх використання може сприяти припливу крові до верхніх шарів шкіри та виведенню токсинів. Препарати, що містять водорості та ефірні олії - ялівець, розмарин, грейпфрут, береза - позитивно впливають на целюліт. Ароматні інгредієнти цих продуктів зроблять звичайні кремообразування чуттєвим задоволенням. Однак без регулярного масажу навіть найякісніші креми не принесуть обіцяного схуднення. Вам слід робити масаж двічі на день, щоб скинути сантиметри. Почніть з душу. Обсипте місця інкримінованих теплою водою і зробіть масаж мочалкою, що покращить кровообіг. Завжди рухайтесь знизу вгору на стегнах, у зворотному напрямку на животі. Ідеально масажувати продукти в шкірі легким натисканням ніг вгору. Можна чергувати тиск із легким пощипуванням або масажуючи губкою або сизалевою рукавичкою.