Чи можна пити чай під час вагітності?
Залежить. Деякі чаї та настої можуть викликати проблеми під час вагітності, особливо якщо їх приймати надмірно. Інші, такі як зелений чай або чай ройбуш, мають властивості, які можуть бути дуже корисними, якщо ви вагітні або навіть якщо намагаєтесь завагітніти. Ось чому важливо знати склад кожного чаю або настою, знати, з якої трави воно походить і якими властивостями воно має, щоб вибрати найбільш підходящий чай під час вагітності.
Переваги пиття чаю під час вагітності
Чай може принести багато користі вашому організму під час вагітності, за умови, що він приймається в помірних кількостях і правильно підібрані інгредієнти. Різноманітність чаїв та настоїв дуже велике, і кожен тип має різні властивості. Так, наприклад, чай ройбуш Він містить антиоксиданти, що стимулюють захисні сили, яких, як правило, мало на ранніх термінах вагітності. Зелений чай, Зі свого боку, він також багатий антиоксидантами, які захищають ДНК від пошкодження та сприяють хорошому розвитку дитини.
Бажано не залишати саше або трави надовго в гарячій воді, оскільки це заважає їм зробити смак занадто гірким і підвищити рівень кофеїну.
Які типи чаю рекомендуються під час вагітності?
Зелений чай або чорний чай - найпоширеніші під час вагітності, особливо якщо вони не містять кофеїну. Чай ройбуш, білий чай, імбирний чай або чай з жасмину - також хороший вибір завдяки своїм корисним властивостям.
Як кажуть деякі експерти, такі як Наттух, бажано приймати ті чаї та настої, у яких мало кофеїну, і завжди враховувати, з чого він складається. Все це під наглядом лікаря та не надмірним споживанням.
Які види чаю заборонені під час вагітності?
Є деякі настої або чаї, виготовлені з трав, які, якщо їх приймати надмірно, можуть стимулювати матку і призвести до аборту. Серед основних чаїв, які не рекомендується застосовувати під час вагітності, ми знаходимо аніс, рогозу або пепету, живокіст або симфіт, соломку або канютильо, омелу, ромашку або ромашку, квітку гібіскуса, хореунга або масто, чай лабрадора, лимонну траву, корінь солодки, стафідат, пеннірояль, листя малини, розмарин, шавлія, сасафрас, кропива, ветивер та деревій. Тут ви можете ознайомитися зі списком небезпечних трав для вагітності
- Вживайте під час вагітності продукти, багаті кальцієм
- Ви можете робити Детокс-дієту під час вагітності Дерево життя
- Вживання лужної води під час вагітності фільтри Nikken
- Прийом ібупрофену в перші 3 місяці вагітності може завдати шкоди фертильності дитини
- Вживання молочних продуктів під час вагітності може зменшити ризик народження дитини з низькою вагою Ідеал