Чай ройбуш - це набагато більше, ніж настій. Наприклад, у Південній Африці це звичайний напій, який високо цінується за неймовірні харчові властивості.
Він дієтичний, не містить теїну, дуже універсальний, смачний на смак і, перш за все, ідеальний ресурс для піклування про нашу печінку та серце.
Хочете дізнатись більше про чай ройбуш?
Найбільш вражаюче в цьому настої полягає в тому, що його можна приймати як гарячим, так і свіжим. Наприклад, влітку це чудове освіжаюче місце, настільки здорове, наскільки ідеально підходить для всієї родини.
Підходить для дітей, діабетиків, людей, які хочуть схуднути або хочуть подбати про свій кровообіг.
Чай ройбуш має фруктовий та екзотичний смак, який вам сподобається. Чого ти чекаєш? Перевірте це!
Властивості чаю ройбуш
Чай ройбуш - одна з найбільш певних настоїв.
Походить від рослини під назвою Aspalathuslinearis, невеликого чагарника, що походить з Африки. Фактично, "Roiboos" означає "червоний кущ".
Чай має сильний фруктовий смак без теїну. Ми можемо поєднувати його з молоком, медом і навіть з іншими напоями. Як бачите, саме чай надає найбільше поєднань. Подивимось тепер його властивості.
Користь для серця
- Чай ройбуш має чудовий антиоксидант, хризоеріол, що пригнічує звуження та затвердіння артерій.
- Це також допомагає нам покращити серцево-судинне здоров'я, регулює наш кров'яний тиск, гармонізує кровообіг і сприяє зменшенню шкідливого холестерину.
Захисник нашої печінки
- Користь чаю ройбуш для здоров’я добре відома. Logra активують ферменти AMPK, які допомагають запобігти жирній печінці та розвитку інших метаболічних порушень. Чудовий союзник, без сумніву.
- Це також нам допомагає детоксикують і очищають печінку.
Полегшує проблеми з диханням
- Завдяки флавоноїдному хризоеріолу, він би розширюють бронхи і діють як спазмолітик. Це дуже допомагає полегшити застій дихальних шляхів та покращити епізоди алергії.
Бережіть наш мозок
- Досягається високий вміст антиоксидантів, присутніх у чаї ройбуш полегшити окисне пошкодження наших мозкових структур. Таким чином, він залишається рухливим і бореться проти вільних радикалів, які його старіють.
Корисний для шкіри
- Люди, які страждають на вугрі, екзему або псоріаз, матимуть чудового союзника в чаї ройбуш завдяки альфа-гідроксикислоті та її вмісту цинку.
Знімає тривогу та безсоння
- Якщо ви ввечері вип'єте дуже гарячу чашку, це позбавить вас від тривоги і дозволить добре відпочити. Чай ройбуш не містить кофеїну, так що ви можете спокійно пити його перед сном, щоб отримати користь від його седативних властивостей.
Як приготувати чай ройбуш?
Чай ройбуш зазвичай продається в більшості магазинів, але Якщо ви не можете знайти його, вам буде легко придбати його в натуральному магазині. Це не дорого, і ви визначите його як невеликі червонуваті сушені трави.
Ви можете пити його як настій, нагріваючи воду до максимуму, поки вона не закипить, а потім вводячи чайну ложку ройбуш. Важливо, щоб ви дали йому сидіти лише п’ять хвилин.
Ви можете пити його до двох разів на день, одного ранку та одного перед сном.
Ройбуш також можна використовувати як освіження влітку, ви просто повинні зробити такий же настій і залишити його в холодильнику.
Цей напій справді освіжає, насправді його часто використовують під час занять спортом, оскільки він нам швидко зволожує і дає нам ті самі переваги, що і ізотонічний напій.
Ти знав…?
Якщо змішати настій ройбуш з апельсиновим соком або ананасовим соком, смак буде ще смачнішим, а користь незрівнянна.
Не забувайте читати:
- Joubert E, Winterton P, Britz TJ et al. Антиоксидантна та прооксидантна активність водних екстрактів та неочищених поліфенольних фракцій ройбуш (Aspalathus linearis). J Agric Food Chem . 2005; 53: 10260-7.
- Ulicna O, Vancova O, Bozek P et al. Чай ройбуш (Aspalathus linearis) частково запобігає окисному стресу у діабетичних щурів, викликаних стрептозотоцином. Physiol Res. 2006; 55: 157-64.
Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.
Слово нутелла радує багатьох, хто божеволіє від цього класичного какао-крему з фундуком ...
Якщо хтось все ще сумнівається у популярності цього напою, дані ясні: у всьому світі їх вживають ...
Користь ячмінного чаю для когось є новиною, а для когось знайомою. Це загальний компонент ...
Приготування настою з імбиру з лимоном - здоровий варіант споживання домашнього чаю. Імбир - це ...
Користь чаю з куркумою пов'язана з походженням рослини, трав'янистої рослини з сімейства ...
Говорячи про трав'яні напої, дуже часто думають, що чай, настій та трав'яний чай - це ...
Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.