Артишок
Світ вітамінів - Частина 1
Потовиділення та запахи тіла
Час від часу дієтолог Діана Шанто надає нам поради та корисні поради, оскільки її віра полягає в тому, що „завдяки рішучості, силі волі, невеликим змінам та увазі ми можемо багато зробити для свого здоров’я”.
Велика літня спека є природною, але в той же час незручною при сильному потовиділенні. Зараз існує безліч різних дезодорантів та парфумерії проти неприємних запахів, викликаних потовиділенням, але не лише за їх допомогою ми можемо уникнути сильного запаху тіла.!
Природний або ненормальний?
Потові залози нашого тіла належать до двох різних груп: залози, розташовані переважно на долонях, підошвах і лобі, відповідають за виділення сольового поту; тоді як пахви розташовані навколо пахв, повік, ніздрів та статевих органів. Пот в основному не має кольору, запаху, але в силу обставин може легко стати неприємним запахом.
Неприємний запах тіла: що може викликати його?
Неприємний запах поту також може бути викликаний деякими продуктами харчування та напоями (наприклад, часником), деякими вітамінами (вітаміни групи В і С) та ліками, невідповідним одягом та бактеріями, які ростуть у поті.
Потовиділення - це, звичайно, важливий фізіологічний процес, оскільки він допомагає нашому тілу охолонути. Однак підвищене потовиділення може бути попереджувальним знаком більш серйозного захворювання, тому вам обов’язково слід звернутися до лікаря.!
Надмірна пітливість: що може бути за цим?
Потовиділення при нормальній температурі, навіть у стані спокою, може бути спричинене, наприклад, гіпертиреозом, діабетом, різними артритами або рефлюксом; але підвищене потовиділення також може бути неприємним побічним ефектом менопаузи.
Що ми можемо зробити з неприємними запахами?
Найпростішим рішенням, звичайно, є регулярне очищення - якщо у вас є можливість, використовуйте антибактеріальне мило або гель для душу під пахвами. Лужні препарати рН погіршують кислу хімію шкіри, полегшуючи розмноження бактерій. Після душу або купання обов’язково ретельно витріть їх, оскільки вологі вигини є дуже хорошим середовищем для розмноження бактерій.
Вибирайте верхній одяг, який добре провітрюється, бажано з бавовни, а також нижню білизну. На додаток до різних антиперспірантних дезодорантів, ви також можете використовувати духи - однак важливо, щоб вони лише маскували запахи, вони не мали антиперспірантного ефекту.
У кожного свій запах тіла, який визначається генетикою, здоров’ям та особистою гігієною. Однак їжа та напої, що споживаються, також значно сприяють цьому.
Які продукти та напої можуть викликати неприємний запах тіла?
Після споживання великої кількості алкоголю неприємні запахи витікають з нашого тіла не тільки через дихання, але і через пори тіла завдяки продуктам розпаду, що утворюються в печінці.
Хрестоцвіті рослини можуть спричиняти запах тіла через вміст сірки. Прикладами таких овочів є цвітна капуста або брокколі; але також сірка в цибулі, а також часник. Серед прянощів каррі, а також кмин можуть спричинити сильніший запах тіла.
Звичайно, не потрібно виключати з раціону вищевказані овочі, оскільки вони містять велику кількість цінних вітамінів та мінералів. Однак після їх споживання варто звернути увагу на споживання потрібної кількості рідини, щоб продукти розпаду могли якнайшвидше покинути наш організм. Також чистка зубів після їжі може дуже допомогти, а також зняти неприємний запах з рота за допомогою жувальної гумки, що містить ксиліт.