Ходити здоровою та грайливою. Ви вже чули про спеціальний пристрій, завдяки якому ваш малюк тренує ноги, але при цьому він отримує задоволення?
Ноги будуть носити нас до кінця життя.
Кожен батько намагається бути опорою для своєї дитини і навчити її усьому, що може. Однак не завжди надмірні зусилля приносять користь.
Фізіотерапевт Mgr. Едіта Влковічова, яка працює під іменем Фізіомама, яка роками працює з дітьми та стежить за психомоторним розвитком власного однорічного сина Юрека.
"Звичайно, ми всі хотіли б добросовісно допомагати своїм дітям, але ми повинні усвідомити найважливіше, і чим менше ми їм допомагаємо, тим більше ми їм фактично допоможемо.!
Ходунок, навпаки, уповільнює моторний розвиток дитини і ніяк не прискорює. Те саме стосується напрямних рук. Нам зовсім не повинно спадати на думку тягнути за руки дитину, яка ще не стала на ноги, а також не ту, яка просто встала і намагалася обійти меблі.
Коли дитина робить окремі кроки, і ти щасливий без себе, само собою зрозуміло, що ти обов’язково підеш з ним поруч, це все одно красиво і природно.
Справжній до речі, стандарт для ходьби - 18 місяців, а не один рік, як багато хто думає. Зрештою, їхні ноги будуть носити все життя, тому не потрібно нічого поспішати,.
Килимок, давайте грати
Є способи, якими ми можемо мотивувати, розважати, тренувати ходьбу з дитиною і, крім того, допомагати здоровому розвитку стопи дитини. Мами, лише трохи креативу і народжується чудо на ім’я сенсорний килимок.
Як це зробити?
Ми клеїмо або шиємо різні матеріали на килим або пвх. Ми можемо використовувати мотузку, гудзики різного розміру, губки для посуду, шматочки пінопластових пазлів, наждачний папір, паперові кульки, картон, подушки, наповнені піском або зеленню.
Також підійдуть молотки, залишки рулонної тканини, затверділі макарони або бобові, камені різної форми. Фантазії немає меж.
Такий килим найкраще розміщувати на ділянці, яку часто ходять діти, наприклад, у сполучному коридорі.
Вдома є це особливе диво для його сина Юрека та Фізіомами. За її словами, це ідеальне заняття для ніг дитини, яке легко вплине на решту тіла.
Дитяча нога дякує йому
І буквально! Саме на килимку дитина тренує стійкість, ходьбу або координацію в просторі. Що ще являє собою щоденний рух по різноманітній місцевості "на совість"?
- позитивно стимулює подальший розвиток ніг
- активізує дрібні м’язи на стопі, утворюючи дуги - поздовжні та поперечні
- покращує стійкість у суглобах
- покращує сприйняття тіла в просторі
- покращує загальну стійкість і спритність
- ефективне виконання рухів
- покращуючи спілкування між окремими м’язами, покращується точність та дрібна моторика
- стабілізує хребет
- покращує поставу
- активізує внутрішню систему стабілізації і одночасно знімає перевантажені поверхневі м’язи
- освіжає і запускає загальне функціонування нервової системи
Що ви, можливо, не знали про ноги ...
Чи знали ви, що більшість рецепторів розташовані на стопі? Що саме являють собою ці рецептори і як вони працюють в організмі людини?
"На кожному міліметрі нашого тіла є рецептори для дотику, холоду, тепла, болю або рецептори, які відчувають положення тіла в просторі. Вони отримують подразники із зовнішнього середовища, а далі передаються нервовими шляхами до мозку, де подразники обробляються.
На основі зворотного зв'язку реагують окремі системи організму. За цим принципом, наприклад, коли ми ловимо щось гаряче, рецептори на долоні за секунду передають інформацію в мозок, і він посилає сигнал м’язам руки, щоб швидко відреагувати, відриваючись », - пояснює фізіотерапевт і мати в одному Mgr. Едіта Влковічова.
Те саме стосується людських ніг. Особливий тип рецепторів, т. Зв пропріорецептори, сприймають положення і рух тіла в просторі. На їх основі ми знаємо власну схему тіла.
Наприклад, ми можемо вдарити в ніс закритими очима, назвати, де наша рука чи нога. "Найвища концентрація цих рецепторів знаходиться на стопі.
На основі вже згаданих відгуків, ці рецептори реагують на кожну зміну місцевості під ногами, а решта тіла реагує відповідним чином.
30 м’язів лише на стопі, вся внутрішня система стабілізації, тобто м’язи тазового дна, діафрагма, дрібні м’язи між хребцями, м’язи живота, просто будь-яка зміна рельєфу забезпечить активацію всього тіла ", - робить висновок Physiomama з іншої причини нерівна поверхня - велика перевага і допомога в одному.