Посібник з кинути палити:
Поширені запитання про метод Ровшана
Ось цей Посібник з відмови від куріння з відповідями на найпоширеніші запитання про метод Ровшана
1. Що таке метод Ровшана?
Артур Роушан, фахівець з гіпнозу та фахівець з куріння, розробив цей метод, базуючись на стратегіях курців, які кидають палити без зусиль, без набору ваги та без занепокоєння.
2. Чи використовуєте ви ліки?
Ні. Ми не вводимо жодних ліків. Метод абсолютно природний.
3. Про що тоді йдеться?
Метод заснований на найдосконаліших техніках навіювання. Я використовую лише силу слова, яке викликає стан гіпнотичної релаксації, щоб передати свідомості та підсвідомості низку повідомлень та позитивних пропозицій.
4. Чи є побічні ефекти?
Ні. Метод є 100% природним. Якщо ви приймаєте ліки, ви можете проконсультуватися зі своїм лікарем.
5. Чи використовуєте ви тактику відлякування, щоб налякати нас?
Ні. Окрім образи вашої інтелекту, ця тактика просто не працює. Курець вже знає, яку шкоду завдає йому тютюн.
6. Чи буде мені потрібна сила волі?
Ні. Вам не потрібна сила волі. Це було б свідомим зусиллям. Але ви вже спробували це без успіху. Метод дозволяє використовувати свій глибокий розум, щоб внести ці зміни.
7. Чому так складно кинути палити?
Куріння - це підсвідоме переконання, яке знаходиться поза свідомою сферою. Це ніби це автоматична програма. Свідомі зусилля мало корисні для відмови від тютюну. Усі курці визнають, що розум відіграє важливу роль у всьому цьому.
8. Як мені підготуватися до участі у сесії?
Не потрібно нічого особливо робити. Я лише прошу вас прийняти тверде рішення, що ви хочете кинути палити та уникати алкогольних напоїв перед тим, як їхати.
9. Як працює метод Ровшана?
За допомогою деяких гіпнотичних підказок я допомагаю вам позбутися залежності від тютюну, мова не йде про сон або втрату свідомості. Просто інвестуйте в прослуховування і дайте підсвідомості засвоїти всі повідомлення, щоб жити життям, вільним від бажання палити.
10. Скільки триває сеанс?
Індивідуальний сеанс триває приблизно 45 хвилин.
11. Чи буду я товстіти?
Ні. Причина, чому люди товстіють, полягає в тому, що вони замінюють їжу (солодощі, цукерки чи страви) сигаретами. За допомогою методу Ровшана вам не доведеться вдаватися до цього. А також, ви, швидше за все, схуднете, тому що у вас буде більше енергії для певних фізичних навантажень.
12. Що за люди робили сесію?
Люди різного шару життя перестали палити за моїм методом. Від молодих студентів, домогосподарок, керівників, художників, комерсантів та готельєрів до медичних працівників, таких як лікарі, хірурги, стоматологи, психологи та медсестри, застосовували метод Роушана для подолання цієї звички.
13. Що таке гіпноз?
Незважаючи на те, що походить від грецького слова "гіпнос" (сон), гіпноз методу Ровшана не має нічого спільного з цим. Навпаки, мова йде про створення стану концентрації у свідомості, який дозволяє підсвідомості засвоїти повідомлення, щоб стати щасливим некурцем. Коротше це сукупність прийомів концентрації.
14. Під гіпнозом я втрачаю свідомість?
Ні. Ваша увага зосереджена по-особливому. Хоча ви можете почути навколишні шуми, вони втрачають свою значимість.
15. Чи гіпнотизують лише найменш розумні люди?
Згідно з дослідженнями, люди, яких легше загіпнотизувати, мають хороший інтелект. Чим розумніша людина, тим краще вона може зосередитися, а отже, співпрацювати з гіпнотизером.
16. Чи небезпечний гіпноз?
В руках професіонала гіпноз ефективний, природний і нешкідливий.
17. Чи можна когось «затиснути» у гіпнотичному стані і не вийти з нього?
Ніхто не залишиться у гіпнотичному сні назавжди. Якби з якихось причин гіпнотизер залишив вас під гіпнозом, ви прокинулись би без проблем самостійно.
18. Як відчуваєш себе під гіпнозом?
Гіпноз - це приємний стан концентрації уваги.
19. Що відбувається у свідомості тих, хто відвідує сесію Артура Роушана?
Мозок і психічні характеристики настільки складні, що поки невідомо, як саме працює розум. Гіпноз здатний створити нові нервові зв’язки в мозку. У свідомості курця створюється певна байдужість до тютюну та всього, що пов’язано з курінням.
20. Які переваги пропонує ваш метод порівняно з іншими системами?
1) Це один сеанс, це економить час і сили;
2) Це цілком природно, тому воно не має побічних ефектів;
3) Підходить для будь-якого курця, будь то людина, яка викурює одну, дві, три, чотири або п’ять пачок на день.
21. Як ви визначаєте звичку палити?
Куріння - це не звичка і не залежність. Куріння - це залежність. Курець приходить до думки, що куріння забезпечує йому низку переваг, таких як розслаблення, поліпшення концентрації уваги і взагалі підтримка в управлінні його настроями. Коротше кажучи, це низка вигаданих вірувань.
22. Як би ви визначили абстинентний синдром або "моно"?
"Мавпа" - це сукупність фізіологічних реакцій, подібних до реакцій панічної атаки або фобії. Проблема не полягає в реакціях, оскільки вони є плодом сприйняття людини. Наприклад, людина, у якої зміїна фобія, іноді зазнає низку фізіологічних реакцій, коли бачить мотузку в темряві (потовиділення, збільшення частоти серцевих скорочень і артеріального тиску, напруга м’язів тощо). Хоча ці реакції справжні, причина ґрунтується на сприйнятті людини. Як тільки сприйняття фобіки змінюється, його симптоми зникають. Тому, коли ми змінюємо уявлення курця про тютюн і коли вони байдуже сприймають тютюн, синдром відміни різко зменшується або зникає.
23. Яку додаткову цінність приносить той факт, що мавпа не страждає, для того, хто хоче кинути палити?
Коли людина перестає палити, не страждаючи від "мавпи" або здатна подолати конкретні моменти протягом перших днів утримання, вона стає щасливішою. Вам більше не доведеться боротися зі своїми думками. Коли ви бачите курця або щоразу, коли думаєте про куріння, ви відчуваєте до нього певну байдужість.
24. Звичка куріння, у якому відсотку ви вважаєте фізичну чи психологічну залежність?
Насамперед це не порок, а залежність. Хоча складно дати відсоток, я б сказав, що ми можемо вважати, що 70% - це психологічна залежність і лише 30% - фізична. Прочитавши цей посібник, як кинути палити, забронюйте своє місце тут. Поглиблено ознайомтесь із моїм методом, прочитавши мої статті про те, як кинути палити Поверніться на головну сторінку з Посібника з кидання палити методом Ровшана