Здоровий спосіб життя починається з правильного харчування. Однак під час смаження та варіння найбільш поживне м’ясо або риба, навіть самі соковиті овочі або фрукти можуть втратити свою цінність, і навіть деякі види страв можуть втратити свою цінність в результаті нагрівання. також можна виявити шкідливі речовини у смачно подану їжу.
Уникайте цього, якщо це можливо!
Більшість пластик негативно впливає наше здоров’я, особливо коли йдеться про зберігання продуктів. Якщо ви можете, використовуйте лише свіжі коробки, виготовлені з найякіснішого пластику, де також буде вказано, чи можна їх нагрівати чи заморожувати разом із вмістом контейнера.
алюмінієвого посуду краще уникати, оскільки вони можуть виділяти токсичні речовини під впливом тепла, які поглинаються в їжу. THE посуд з нержавіючої сталі також надійні, лише якщо вони якісні. Про тефлон дослідники розділилися, але одне можна сказати точно: тонкі страви з тефлоновим покриттям є більш вразливими, якщо їх подряпати, бажано не використовувати їх знову.
Який вибрати?
чавунний посуд в наш час вони стають дедалі популярнішими, особливо з керамічним покриттям. Їжа, виготовлена в таких сковородах, також корисніша та смачніша, але жароміцний скляний посуд також варто віддати перевагу. Обпалена кераміка використовуйте посуд без лаку, глазурі та фарби, оскільки вони можуть містити інші шкідливі речовини.
- Підрахуйте укуси замість калорій! Ось найпростіша дієта у світі
- Хто в якому місяці кинув палити Єдиний, хто назавжди кинув палити
- Великий тест на підсолоджувачі, який є найкращою на смак таблеткою для заміни цукру для дивана
- Німецькі олімпійці (також) п’ють пиво замість спортивних; BeerPorn
- Втрата ваги та схуднення - яка дієта найефективніша