Жорстка, але дуже ефективна 15-денна дієта, рекомендована лікарями-кардіологами.

Сніданок однаковий протягом усього раціону

1 фрукт (апельсин, груша, персик, диня, кавун, але без банана або винограду)

кардіолога

ОДНОГО ДНЯ

Обід

  • 1 апельсин
  • 1 варене яйце
  • 1 склянка йогурту (200 мл)

Вечеря

  • 2 помідори або 2 дл томатного соку
  • 2 яйця, зварені круто
  • ½ Огірок або 1 невеликий шматочок салату
  • 2 сухарі

2 ДНІ

  • 1 апельсин
  • 1 варене яйце
  • 1 склянка кефіру
  • Вечеря
  • 125 г яловичини (вареної)
  • 1 помідор
  • 1 сухар
  • 1 апельсин
  • 1 чашка кави або чаю (без цукру)

3 дні

Обід

  • 1 варене яйце
  • 1 апельсин
  • Чашка кефіру
  • 1 огірок або салат
  • Вечеря
  • 125 г вареної яловичини
  • 1 апельсин
  • 1 сухар
  • 1 чашка чаю або кави (без цукру)

4 дні

Обід

  • 125 грамів сиру коров'яче молоко
  • 1 помідор
  • 1 сухар
  • Вечеря
  • 125 г яловичини (вареної)
  • 2 помідори
  • 1 яблуко
  • 1 сухар

5 днів

Обід

  • 200 грам вареного м’яса або риби
  • 1 помідор
  • 1 сухар
  • Вечеря
  • ½ фунтів вареної моркви, гороху або картоплі

Коментар:

Потрібно готувати овочі м’ясо без солі, просто приправте його лимонним соком або мінімальною кількістю солі.

Спиртні напої категорично заборонені.

Зробіть перерву на кілька днів через 5 днів, а потім продовжуйте так:

  • Сніданок: 1 склянка лимонного соку (без цукру)
  • Обід: 1 яблуко, 1 сухар
  • Вечеря: 1 варене яйце, 1 помідор, 1 сухар

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)

Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)

Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю

Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!

Коронавірус чи грип? Цей тест показує і те, і інше

Коронавірус: біль у горлі також може бути першим симптомом

Майлі Сайрус продовжує дико: святкує народження Ісуса в корсеті та стегнах

Кошеня Бориса Джонсона полював на голуба на очах у журналістів, але птах врятувався

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

Такого в історії «Справжніх світів» ще не було: В. В. Аманда була жорстоко покарана

Майлі Сайрус рекламує свій останній альбом із пікантною сексуальною рекламою - фото

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму