часник

Їжте часник натщесерце протягом 7 днів

Найкраще їсти часник в сирому вигляді!

Під час термічної обробки і часник, і мед втрачають масу своїх цінних властивостей. Ми завжди подрібнюємо часник на дрібні шматочки і додаємо його до їжі лише в останню хвилину, оскільки це дає нам набагато кращий доступ до цінних поживних речовин, які він містить.

Вживаючи натщесерце, він ефективно стимулює травлення та легше засвоює містяться в ньому поживні речовини.

Часник допомагає запобігти атеросклерозу, інфаркту, ішемічній хворобі серця, а також знижує рівень холестерину та артеріального тиску.

Також рекомендується вживати часник при застуді, грипі, грибкових інфекціях, вірусної діареї, проблемах з простатою та цукровому діабеті. Якщо ви хочете позбутися токсинів, що накопичилися в нашому організмі, ми повинні регулярно включати часник у свій раціон.

Перемішайте часник з медом, щоб його сила збільшилася. Приготуйте наступну суміш, щоб тривалий час бути здоровими та енергійними.

Інгредієнти:

  • 5 зубчиків подрібненого часнику,
  • 1 столова ложка тертого імбиру,
  • Яблучний оцет,
  • 1 лимонний сік,
  • 2 подрібнених перцю чилі.

Підготовка:

під час підготовки одягайте захисні рукавички, у разі гіперчутливості шкіри інгредієнти можуть викликати алергічні реакції. Змішайте інгредієнти в меншій баночці, а потім влийте яблучний оцет. Залиште приблизно 1 дюйм порожнього місця на верхній частині пляшки, закрийте та тримайте в камері. Раз на день, вранці натщесерце, ми їмо його по столовій ложці.

Суміш меду та часнику

2-3 зубчики часнику дрібно порізати і додати столову ложку меду. Давайте їсти цю суміш раз на день, поки ми не відчуємо, що рівень енергії нашого організму відновлюється, а імунна система зміцнюється.