Чесноти цього інгредієнта, що використовується тисячоліттями в традиційній китайській медицині, здаються безмежними, особливо завдяки його протизапальній силі та здатності регулювати холестерин. Але чи настільки він ефективний, як нам обіцяють?

Наша аптечка може бути наповнена екзотичними назвами (ашваганда, уснея ...), якщо ми звертаємо увагу на всі моди здорових добавок, якими нас щодня бомбардують. Але все, що блищить, - це не інше. Тепер настала черга a натуральна добавка, що надходить від традиційної китайської медицини безпосередньо до травників: дріжджі з червоного рису. Серед його властивостей захисники виділяють, що він має майже чудодійний ефект проти високого рівня холестерину, а також має протизапальні властивості. Але що говорить наука про дріжджі з червоного рису?

червоні

Що таке червоні рисові дріжджі і для чого вони потрібні?

Як випливає з назви, червоні рисові дріжджі - це рисові ферментовані і «вторгнені» дріжджі (тобто гриб). Серед властивостей, які передбачається, є властивість допомагають контролювати рівень холестерину та контролювати запалення, але є й ті, хто стверджує, що він може покращити рівень інсуліну і навіть, що він містить протиракові сполуки.

В лабораторії було показано, що червоні рисові дріжджі мають три елементи, які борються з високим рівнем холестерину: моноколін К, рослинні стерини та мононенасичені жирні кислоти. За допомогою цієї дуже перспективної комбінації У 2017 році було проведено огляд 21 різних досліджень, які досліджували, чи здатна ця добавка впливати на рівень холестерину... і висновок полягає в тому, що так, можливо, проблема полягає в тому, що кожна продана добавка містить різну кількість активного інгредієнта, і було б дуже важко повторити результати цих досліджень за допомогою препаратів, які в даний час ринку.

Хто може, а хто не може приймати цю добавку

Недавня публікація випадку, який лікувала лікарняна клініка Барселони, допомагає усвідомити ризик прийому цих добавок самостійно. Цей випадок опинився на гепатологічній консультації після того, як ви самостійно замінили лікування статинами іншим цим добавкою. Він захворів.

Отже, цю добавку не можна вживати людям, які не здорові ... але якщо ви здорові, вам не потрібно знижувати рівень холестерину. І навіть якщо вони здорові, вагітним або годуючим жінкам це також не слід використовувати. Крім того, у лабораторії перевірено перелік побічних ефектів від його введення: те, що воно є природним, не означає, що воно є нешкідливим. Ці ефекти включають головний біль, розлад шлунку та токсичність печінки.