Хоча зелений чай і чорний чай набагато більш відомі у світі чаїв, але Червоний чай є зіркою для спалювання жиру. Багато з вас просили нас говорити лише про Пу Ер, щоб схуднути, адже тут ви дізнаєтесь усі секрети.
Чому Пу Ер хороший для схуднення?
Властивості, якими володіє червоний чай, - це те, що робить його ідеальним, щоб допомогти нам досягти нашої мети зниження ваги. Як ми обговорювали в цій статті http://tiposdete.es/que-es-el-te-rojo-propiedades-y-beneficios/, він діє як сечогінний засіб. Коли ми приймаємо чашку після їжі, це допомагає нашому організму перетравлювати і, отже, виводити токсини та спалювати жир.
Коли приймати червоний чай для схуднення?
Фахівці рекомендують пити між ними 3-4 склянки на день (пити більше може викликати протипоказання). Ви можете додати чайну ложку коричневого цукру, якщо хочете надати йому трохи більше смаку.
Ці 3-4 чашки потрібно приймати після сніданку, обіду та вечері, оскільки саме тоді наше тіло засвоїть максимум своїх властивостей, і вони допоможуть нам більше.
Якщо ви все ще зацікавлені дізнатись більше про властивість червоного чаю худнути, ви не можете пропустити це відео про гімнастику.
Як зробити чашку червоного чаю
Ми можемо приготувати чашку гарячого або холодного червоного чаю, залежно від того, як вам найбільше подобається.
- Ми нагріваємо воду, ми не хочемо, щоб вона закипіла, ми просто хочемо, щоб вода була гарячою.
- Поки вода гаряча, ми вибираємо тип червоного чаю, який хочемо пити. Виберіть свого улюбленого або скористайтеся шансом спробувати новий.
- Після того, як ми закінчимо ці 2 кроки, ми кладемо пакетик чаю на 3-5 хвилин (чим довше ви залишите його, смак буде інтенсивнішим).
- Якщо ми хочемо холодного червоного чаю, в цей момент ми повинні додати трохи холодної води.
- Ми вже мали б свою чашку червоного чаю, готову насолоджуватися, та ідеальну, щоб допомогти нам схуднути
Ми хочемо сказати вам, що Червоний чай це не чудо-продукт. Це натуральна добавка, яка допоможе нам доглядати за своєю лінією та худнути, але нам потрібно дотримуватися дієти та займатися фізичними вправами, щоб досягти своєї мети.Ми закликаємо вас розпочати здорову рутину!