Більшість людей із СПКЯ мають надлишкову вагу, позбутися якої дуже важко. Як стан впливає на кілограми, о доктор. Коппани Вікторія, Ендокринний центр Буди Виступив фахівець з СПКЯ та інсулінорезистентності.

ожиріння

СПКЯ, або синдром полікістозу яєчників, є складним і загальним гормональним захворюванням, загальним симптомом якого є збільшення ваги, оскільки воно пов’язане з декількома захворюваннями, пов’язаними з ожирінням.

СПКЯ викликає високий рівень інсуліну

СПКЯ часто асоціюється з високим рівнем інсуліну, що може призвести до підвищення рівня тестостерону. Це сприяє утворенню жирових прокладок, особливо навколо живота, а також відіграє важливу роль у появі вісцеральних жирів. Все це збільшує ризик розвитку діабету 2 типу, а жир навколо органів збільшує ризик серцево-судинних захворювань.

Щоб це довести резистентність до інсуліну, необхідні рівні глюкози та інсуліну в крові. Виправити стан можна за допомогою спеціальної, персоналізованої дієти, фізичних вправ та ліків.

СПКЯ також може призвести до депресії

Депресія частіше зустрічається серед людей із СПКЯ через гормональні порушення та тривожні симптоми, спричинені станом. Сюди можуть входити збільшення випадіння волосся, надмірна вага, вугрі, безпліддя. THE поганий настрій і через це багато людей неодноразово тягнуться до нездорової їжі та різних закусок. Хоча дієта є одним із ключів до лікування хвороби, пацієнт із СПКЯ через це може легко потрапити в замкнене коло.

Обмін речовин також не працює ідеально

СПКЯ уповільнює обмінні процеси, що також відображається на вазі тіла. Тому варто вживати приблизно на 400 калорій менше тим, хто бореться з хворобою. Це середнє значення, оскільки правильний раціон персоналізований, тому бажано проконсультуватися з дієтологом щодо ефективної дієти.

Завдяки останньому пацієнт може дізнатися, що означає глікемічний індекс, коли, яке поглинання їжі слід вживати і що можна замінити. Важливо, щоб це було обмін речовин його можна турбовати не тільки під час їжі, але і при регулярних фізичних вправах. Це позитивно впливає не тільки на обмін речовин, але і на рівень інсуліну, настрій та стан серцево-судинної системи.

Ожиріння може бути викликане дуже серйозними захворюваннями, і в багатьох випадках недостатньо лише дієти та фізичних вправ.