Актриса розповіла в телевізійному шоу, що Мерлін Атауальпа, якому три з половиною роки, їсть сиру рибу та водорості. І одразу постало питання: чи рекомендують це педіатри? Прочитайте думку фахівців.
Кларін Наталія Орейро
Для Мерліна Атауальпи, сина Наталії Орейро та Рікардо Молло, у віці трьох з половиною років, сира підошва та водорості - звичайні страви.
У телевізійній програмі AM Орейро був здивований, коли сказав, що його син просить про цю їжу вранці та вночі, і що зовсім недавно він "зустрів" - і, звичайно, з'їв - тарілку з картоплею фрі.
Окрім химерних уподобань та роботи у справі Гіннеса, неминуче питання полягає в тому, чи відповідає це віку дієта. "Лікарі не радять дієту такого типу, оскільки вона може бути дефіцитною, і це час, коли відбувається прискорення зростання. Хоча, якщо батьки хочуть прищепити їх з переконання, дуже важливо, щоб вони робили це з подальшим спостереженням спеціаліста », - пропонує Каріна Іск’єрдо, педіатр, який спеціалізується на харчуванні дітей лікарні« Італіяно ».
Велика проблема полягає в тому, що малим потрібні, крім інших поживних речовин, білки для свого розвитку. Тваринні білки мають високу біологічну цінність і містять незамінні амінокислоти, які організм не виробляє. Натомість рослинні білки необхідно поєднувати з іншими продуктами харчування, щоб завершити їх властивості. У деяких випадках, крім того, "їм можуть знадобитися добавки вітаміну В 12, щоб уникнути нервових проблем, спричинених його дефіцитом", додає Іск'єрдо.
Що стосується деяких видів їжі, таких як морські водорості, дуже характерні для східних страв. Фахівець стверджує, що ніяких робіт щодо прийому у неповнолітніх не проводилось. "Відомо, що деякі сорти містять великий відсоток натрію, який у педіатричних пацієнтів може спричинити перевантаження нирок", - додає він.
Також не рекомендується домашнє соєве або мигдальне молоко в дитячому віці. "Вони не мають повноцінного харчового внеску і можуть спричинити дефіцит кальцію", - додає Іск'єрдо.
Крім того, щоб уникнути зараження, «діти повинні їсти приготовану їжу, а батьки повинні бути впевнені в її поводженні. Якщо приготована їжа може бути забруднена, сирої їжі набагато більше », - додає лікар Ольга Рамос, директор кар’єри дитячого харчування в Університеті Буенос-Айреса.
"У їжі існує багато моди, яка переходить від однієї крайності до іншої. Нічого не може бути неправильним. Як завжди, найскладніше - це підтримувати баланс і пам'ятати, що різноманітний і повноцінний раціон без надмірностей дозволить нашим дітям та підліткам для досягнення дорослих здорових харчових звичок, щоб уникнути надмірної ваги, діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань. Ми також повинні мати на увазі, що бути вегетаріанцем не означає, що так чи так має здорову дієту ", підсумовує Рамос.