20 найефективніших чаїв, що спалюють жир При приготуванні чаю переконайтеся, що какао не допомагає вам схуднути.?

допомагає схуднути

повністю підніміть воду, оскільки це може пошкодити корисні активні інгредієнти, приховані в ній. Ви можете придбати чай з виразним і легким смаком у багатьох формах, але бажано вибирати нефільтровані, волокнисті варіанти, оскільки вони, як правило, містять найбільшу частку цінних інгредієнтів. Червоне вино Одне з національних скарбів нашої країни, червоне вино не тільки робить страви смачнішими та більш розчиненими, але й полегшує перетравлення важкої їжі, покращує роботу кишечника та поповнює ваш організм цінними захисними клітинами активними інгредієнтами.

Фітохімікат, який називається ресвератрол у шкірці винограду, також допомагає досягти вашої ідеальної ваги, збільшуючи швидкість розщеплення жирових клітин та нормалізуючи рівень холестерину ЛПНЩ у крові.

Ресвератрол також захищає здоров’я вашого серця та судинної системи, тому ви можете уникнути серцевого нападу, споживаючи помірне червоне вино. Місце виробництва використовуваного винограду також впливає на концентрацію ресвератролу, тому варто вибирати, наприклад, вино, виготовлене з винограду піно нуар, оскільки цей сорт містить особливо велику кількість цих сполук.

Для оптимального травлення та підтримки здоров’я можна спокійно вживати один-два мл напою на день. Хоча спирти у вині сприяють засвоєнню унікальних фенолів, остерігайтеся споживати більше вина, ніж рекомендується, оскільки воно може назавжди пошкодити ваші органи детоксикації.

Какао Спеціальність напою, також відома як їжа богів, була виявлена ​​американськими корінними жителями, ацтеками та батьком Монтани, щоб схуднути. За допомогою іспанців цей цілющий і дуже приємний делікатес прийшов на наш континент, який сьогодні дуже популярний серед дорослих та дітей.

Метаболічний стимулюючий ефект какао обумовлений флавонолами, які називаються катехінами. Лабораторні дослідження показують, що споживання багатого флаванолом какао знижує рівень холестерину в крові, а також запобігає ожирінню та ослабленню організму.