Стаття, якою я сьогодні ділюсь з вами, надзвичайно важлива для людей, які страждають на діабет, або для людей, які в історії сім’ї страждають на діабет. Якщо з якихось причин ви вважали, що не можете дотримуватися лужної дієти через свій стан, повідомляю вам, що для людей, які страждають на цукровий діабет, створена спеціальна таблиця лужної дієти. У ньому також йдеться про переваги дотримання лужної дієти для діабетиків та про те, які кроки необхідно дотримуватися, щоб правильно харчуватися. Лужна дієта для діабетиків дещо складніша, але вона того варта. Для людини, що страждає на діабет, збалансування рН крові повинно вимірюватися за допомогою лужної дієти та вуглеводів у продуктах. Це пов’язано з тим, що вуглеводи перетворюються в кров на глюкозу, чого діабетик повинен навчитися керувати для свого здоров’я та кращого життя.
Лужна дієта забезпечує оптимальні функції організму Ну, чудодійна лужна дієта, яку ще називають диво-дієтою, сумісна з нашим тілом і розумом, вона також допомагає нейтралізувати зайву кислоту, виводячи її з організму. Лужну дієту можна розглядати як загальну дієту, якої повинна дотримуватися кожна людина. Людям, які мають особливі стани здоров’я, які потребують спеціальної дієти, призначеної головним лікарем, слід подумати про те, щоб задовольнити лужні дієтичні бар’єри.
Переваги лужної дієти для хворих на цукровий діабет Для хворих на цукровий діабет миттєво чудо лужної дієти може допомогти їм покращити загальний стан здоров’я завдяки наступним перевагам: Лужна дієта сприяє поліпшенню обміну речовин, імунітету та фізіології системи. Це може допомогти хворим на діабет краще контролювати рівень цукру в крові. Це також допомагає їм схуднути та зменшити ризик серцево-судинних проблем. Це також може допомогти знизити рівень холестерину. Вживання лужної дієти допомагає зменшити ризик розвитку багатьох інших захворювань, пов’язаних з діабетом. Мало сказати, що при лужному харчуванні діабетики живуть набагато здоровіше і довше, незалежно від стану хвороби.
Таблиця лужних продуктів для діабетиків Щоб дотримуватися лужної дієти, потрібно враховувати кислотні та лужні властивості їжі, як зазначено в таблиці кислої та лужної їжі. Щоб легко використовувати цю таблицю для людей, які страждають на цукровий діабет, компанія Altica Health Prevention опублікувала "Таблицю кислотних та лужних продуктів для діабетиків". Щоб користуватися цією конкретною таблицею, люди з діабетом повинні дотримуватися як правила лужної дієти, так і правила глікемічного індексу.
"Правило лужної дієти" визначає загальні дієтичні бар'єри. Рекомендується, щоб порція щодня споживаної їжі становила не менше 80 відсотків лужної їжі та не більше 20 відсотків кислої їжі. Він також підкреслює, що чим лужніша їжа, тим вона краща; і навпаки, чим кислотніша їжа, тим гірше вона для людського організму.
"Правило глікемічного індексу" групуйте харчові продукти відповідно до їх здатності підвищувати рівень цукру в крові. Ця здатність вимірюється глікемічним індексом (GI = 0-100). У "Таблиці кислої та лужної їжі для діабетиків" продукти поділяються на чотири групи залежно від їх глікемічного індексу. (1) Їжа, написана зеленим кольором, майже не містить вуглеводів і, отже, має незначний глікемічний індекс. (2) Їжа, написана чорним кольором, має низький вміст вуглеводів з глікемічним індексом, тому їх слід їсти з обережністю. (3) Їжа, написана червоним кольором, має дуже високий глікемічний індекс через рівень вуглеводів, тому цих продуктів слід уникати, наскільки це можливо. (4) Багато оброблених харчових продуктів написано синім кольором, що означає, що люди з діабетом повинні запитати виробника про поточний рівень глікемічного індексу. [посилання: http://charginglife.com/2013/03/20/dіаbetes-аnd-miracle-alkaline-diet/]
Маючи два покоління переді мною, які роками страждали на діабет, я знаю, як важко жити з цією проблемою. Мій батько проводить час у лікарні, а його мати померла від діабету. Тож я радий знати, що, контролюючи рівень рН у крові, ви можете легше контролювати рівень цукру в крові. Це стало можливим завдяки лужній дієті, спеціально переглянутій, щоб обслуговувати тисячі людей, яким доводиться щодня жити з діабетом. З цієї причини я рекомендую дотримуватися цієї лужної дієти, якщо у вас діабет, у вас є схильність до розвитку діабету або хтось із вашої родини страждає на діабет. Ви не тільки контролюєте рівень глюкози, але й покращуєте інші важливі аспекти свого здоров’я, і ви почнете відчувати себе краще. Життя з діабетом не повинно бути важким, якщо ви знаєте, як підтримувати своє тіло здоровим.
Заповніть свої дані, і ми надішлемо вам повний комплект лужних дієт, цікаві статті, пропозиції, відео тощо.
Ми ненавидимо спам так само, як і ви! Ваша інформація в безпеці у нас.