дієтами

"Проблема не в тому, що в шкільних їдальнях готують незбалансоване за харчуванням харчування. Однак при їх приготуванні часто трапляється помилка - діти не їдять їжу, а потім їдять вдома з різними напівфабрикатами, делікатесами з торгових автоматів або відвідують фаст-фуд », - пояснює дієтолог.

Вони однакові у світі

Однак ожиріння серед дітей - це далеко не просто проблема в нашій країні, наприклад, у США 37% дітей страждають від надмірної ваги або ожиріння. Також великою проблемою є Великобританія, де відомий шеф-кухар Джеймі Олівер бореться за краще харчування дітей. Вже в 2005 році він закликав уряд Великобританії фінансувати зміни в харчуванні наймолодших.

На той час уряд виділив 280 мільйонів фунтів стерлінгів для кращого харчування, були введені нові норми харчування та видана заборона на продаж шкідливої ​​їжі в шкільних будівлях. Через п'ять років опитування показало, що збільшення ожиріння у дітей значно сповільнилося, і в той же час кількість прогулів дітей через нудоту зменшилася на 14%.

Зварити і запропонувати

Якщо ви хочете, щоб ваша дитина харчувалася здорово в їдальні, стежте за тим, що вони їдять, пропонуйте йому нове харчування вдома, в рамках шкільних учнівських рад діти можуть подавати скарги - навіть щодо роботи їдальні.

Поговоріть зі своїм потомством і не обманюйте себе, що на обід був соус і м’ясо. Вам потрібен опис того, що йому сподобалось, а що ні. Не дозволяйте йому приховувати від вас, що він з’їв, що повернув. Якщо ви відчуваєте, що цього недостатньо, підготуйте для нього здорову десятину та переконайтеся, що він має від вас овочі та інші корисні речі. Не відповідайте лише за кулінарні книги в їдальнях, які обмежені тисячею норм. Ви відповідаєте за здорове меню. Весь день.