якби було дуже важко зробити кардинальні зміни, ви вже можете досягти величезних результатів, вживаючи лише живу їжу (v) у першому раунді і виключаючи все, що галузь трохи торкнулася.

відпускаються

то згодом це можна виключити з них, що може бути проблематичним.

Я теж був, я любив це у будь-якій формі, а потім прочитав це:

спочатку це звучить дуже страшно: багато жиру, м’яса та мінімум овочів.

перш за все ви повинні вірити, що ви не товсті, щоб набрати вагу!

тоді треба вірити, що ця дієта не шкодить здоров’ю, оскільки спочатку вона була винайдена для хворих дітей, яких годували нею протягом 2 років.

Оскільки мені було близько 10 років, у мене періодично болять коліна, але таким чином, щоб плач уникав. (Я ходив від лікаря до лікаря, вони нічого не могли зробити;)

Оскільки я теж сидів на кетогенній дієті, я не маю нічого поганого.

Для мене їжа, безумовно, має мало спільного із судомами. Бувають місяці, що судоми, бувають випадки, коли нічого не триває 3 місяці. Хоча я вживаю отруту, навіть зрідка, я живу з ними (енергетичний напій, газовані безалкогольні напої, E-їжа, солодощі, MC Donalds). Через мою алергію, можливо, не завадить звернути увагу, але під час вживання препарату мені все одно. Тим не менше, я з дитинства був прискіпливим і викликав багато проблем. Вони ніколи не змогли заплатити за їдальню, оскільки 2 з 5 щоденних обідів, якби я їх з’їв. Ще гірше, як дорослий: мені неприємно, або в гостях, або на робочій вечері, що я сиджу і дивлюсь, бо я не їжу, напр. французький салат. Я ніколи не сподівався б, що мене готують окремо заради мене, грубо з мого боку не їсти. Якщо вони зроблені окремо, це також настільки принизливо. Я не вживаю майже жодного молочного продукту та фруктів, бо він не смачний, а поганий. Тож я радію тому, що їжу, можу їсти, бажаю.

Я ніколи не міг відмовитись від хліба. Я люблю овочі, але я не міг уявити, щоб не їсти перець чи помідори з масляним хлібом. Я не міг їсти овочі без хліба. Яєчня, яку я колись їв хліб, боліла живіт, хоч він і не був жирним.

Я не зашкоджую нікому, хто дотримується якої-небудь дієти, і навіть з нетерпінням до неї ставляться, бо я б на це не здатний.

Можливо, я б по-іншому подумав, якби мав зайву вагу або мав проблеми зі здоров’ям. Однак до того часу я радий смачним укусам, коли сужу живіт і приймаю нурофен.

так воно і є: вам не потрібно використовувати ні те, ні інше.

речі, з’їдені погано, викликають запалення, судоми, мігрень, екзему, сб тощо.

при здоровому харчуванні через кілька місяців вони всі зникнуть, і ми станемо здоровими: D: D: D

найкраще запалення (не зменшуючи, а запобігаючи) - це кетогенна дієта. Ми маємо зробити щось хороше, тому що нам потрібно виключити фрукти зі свого раціону лише на кілька днів, тижнів, поки організм не заживе розтяжку.

Ви знаєте, що мій біль у коліні навіть тоді пройшов після численних мук: D

з тих пір я можу їсти фрукти знову так: DD

за старих часів мене мучили щомісяця через жорстокі судоми, нудоту, блювоту, діарею, металевий смак, мігрень, гарфіт, вживання шоколаду, нервово-плачучі перепади настрою. і ліки нічого не допомогли в цьому (

1,5 року тому я виключив усі Е, консерванти, глутамат, фабричні препарати, крупи та молочні продукти, оскільки з цього часу немає потреби в ліках: D

Купую лише сировину: лушпиння, овочі, фрукти, яйця, насіння.