Рак це може бути спричинено зовнішніми факторами, такими як куріння, інфекційні захворювання або нездоровий спосіб життя (надмірна вага, нездорова дієта, сидячий спосіб життя). Інші фактори включають генетичні схильності, гормони або імунну систему. Ці фактори належать до т. Зв внутрішні фактори. Ці фактори, разом або поступово, можуть призвести до раку. Зазвичай рак займає до десяти років і більше.

Профілактика раку

Як ви можете бачити на малюнку нижче, значну частину ракових захворювань можна запобігти за допомогою профілактики. Генетика вражає лише 4% випадків, тоді як куріння або погані харчові звички становлять значну частку.

avemar
Фактори, що призводять до раку. Графік базувався на значеннях, опублікованих USPSTF (2015) (1).

Наприклад, усі випадки раку, викликаного курінням або вживання алкоголю вони повністю непотрібний і їм зовсім не довелося виникати.

До одного третій випадки раку викликані курінням, а інша третина нездоровий спосіб життя (ожиріння, нездорове харчування та відсутність фізичних вправ). Цього також можна було запобігти.

Деякі типи раку пов'язані з інфекційний такі захворювання, як ВПЛ (вірус папіломи людини), гепатити В і С, ВІЛ або хелікобактер пілорі. Багато з цих випадків раку можна запобігти за допомогою вакцинації або ранньої діагностики та лікування інфекцій.

Так само рак шкіри можна запобігти, забезпечивши відповідний захист шкіри від сонця та виключення солярію. Більше ніж 3мільйони нові випадки раку шкіри.

Профілактичний a регулярно огляди у лікаря можуть запобігти розвитку раку молочної залози, шийки матки, колоректального відділу та легенів.

Раз на рік кожна жінка у віці від 23 до 64 років має профілактичну страховку, яку сплачує страхова компанія цитологія (на наявність вірусу ВПЛ). Домашні огляди молочної залози жінки повинні проводити регулярно, в ідеалі раз на місяць. Кожні два роки жінкам у віці від 40 до 69 років роблять платну мамографію грудей. Якщо в сім'ї є рак молочної залози, такі жінки мають на це право мамографія раз на рік незалежно від віку.

Профілактичний колоноскопія рекомендується кожні десять років людям старше 50 років. Кожні три роки чоловіки мають право на огляд до уролога, який виключить рак простати.

Моя думка щодо профілактики раку?

Здається, що профілактичні огляди, оплачені страховою компанією, які нам надає наше медичне обслуговування, є недостатніми. Якщо ви вже можете відчути пухлину, вона знаходиться на дуже запущеній стадії. У той же час існує багато тестів більш чутливий, однак страхові компанії не відшкодовують їх.

Рекомендації

Якщо у вас є генетична схильність до певного типу раку (він зустрічається в сім’ї) або вам не подобаються звичайні огляди у лікаря, аналізи крові. Вони набагато чутливіші і можуть діагностувати рак набагато раніше, ніж звичайні тести.

Ці іспити не покриваються страховою компанією. Хороша новина полягає в тому, що вони не такі дорогі. Ціна одного обстеження становить близько 15 євро за онкомаркер (наприклад, маркер раку молочної залози).

Інший варіант ДНКскринінг. ДНК-скринінг виявляє, чи є у вас генетична схильність до певних видів раку. Однак це вже більш дорога справа, і це лише скринінг генетичних схильностей, він не використовується для діагностики захворювань.