знали

Четверо сміються дітей лежать на білому тлі

"Чи знали ви, що дитина сміється до 16 разів на день?

У той час як дорослий лише 4 рази на день. Це означає, що діти сміються щогодини

принаймні один раз, а ми, дорослі, ледве раз на 4 години, якщо взагалі ".

Ви вважаєте, що важливо посміхатися? Наприклад, немовлята починають посміхатися відразу після народження. 🙂

Що було б, якби ми були всі вони посміхнулись стільки, скільки діти? Ми б були менше роздратування, ми підтримали б наш імунітет і ми б легко прибрали навіть маленьку з кожною посмішкою натяк на стрес. І це почуття блаженства під час сміху, можливо, ніхто б не обмінявся. То чому б більше не потурати цьому?

Сміятися на публіці - це погано?!

Нещодавно я відчув стандартну реакцію людей, які їдуть на роботу. Я сиджу в автобусі і слухаю різні веселі подкасти через мобільні додатки. Почну одразу сміятися вголос. Люди навколо мене вони дивно виглядають. І оскільки я не хочу бути в центрі уваги, я просто продовжую посміхатися.

Це залишається в людях обурення поки я не вийду і навіть тоді вони дивляться на мене через вікно автобуса ...

Вони навчали нас з дитинства

Як діти роблять нас у школі дізнався, що сміх заборонений, а плач дозволений. Коли дитина вголос сміється під час уроку, вчитель докоряє йому, можливо, даючи йому замітку за занепокоєння. Одного разу однокласник по сусідству він починає плакати, оскільки щось у неї не вдалося, вчитель приходить до неї, гладить, шкодує про це і намагається з’ясувати, що відбувається. Однокласник отримав мить уваги, без примітки у студентській книжці за заважаюче.

Ви бачите це різниця? Сміх заборонено (навіть в автобусі) та плакати дозволено?! Плачучи, дитина ще швидше отримує приємну увагу оточення.

Давайте розглянемо ще один приклад

Ви пам’ятаєте, як сиділи зі своїм найкращим другом за столом у шкільній їдальні чи вдома в обід? Досить було одного погляду на нього, і ти вже бризкав і сміявся, ти навіть не знаєш чому. Один погляд - і ви вибухнули. Просто без причини. Можливо, ти іноді виплюнув макарони з рота (це траплялося у нас вдома 😀), або коли закінчувалася малина, як ти був не смачний вони сміялися без причини. І в цьому прийшов вчитель або батьки (ваш авторитет). Він суворо попередив вас суворим поглядом і серйозними словами, що така поведінка є недоречною. То чого ми можемо навчитися з цих історій? Що сміятися просто без причини - це погано. Сміятися за столом, коли ви обідаєте, - це грубо. Ця розвага насправді є гріхом.

Ось так багато з нас дізналися, що сміх - це те, чого вони повинні соромитися.

Хороші новини - звички можна змінювати

Ми засвоїли ці звички викладати та моралізувати від наших предків а також не ідеальна шкільна система для них. Перевага полягає в тому, що ми тепер дорослі і ми можемо впливати на це самі. Тому досить усвідомити, що сміх корисний для організму, безпосередньо оздоровлюючи. Усі ми можемо змінити звички вправи, а також м’язи. М'яз, який стає все сильнішим і сильнішим. У нас є одна пропозиція для вас. Вчіться разом із дітьми сміятися. Смійся голосно і без причини.

Зараз саме час змінити це. Залиште зону комфорту, потренуйтеся в міміці і починайте сміятися. Смійтеся без причини, коли завгодно, зі смаку та голосно. Як наші діти.

#rozumiemedetom #ozsilarozvoja

Ми розуміємо дітей
Тому що ми вважаємо, що якісного проведення часу з дитиною достатньо, щоб подолати більшість проблем.