чилі

Перець чилі - один із найвідоміших видів гострого перцю у світі, і його властивості гострі перці використовують у звичайній кухні. Цей екзотичний вид перцю походить з Південної Америки, але також росте в тропічних зонах Азії, є частиною індійської кухні.

Сама гострота обумовлена ​​речовиною, яка називається капсаїцин, яка є найважливішою частиною складу перцю. Завдяки йому плоди цього перцю мають кілька позитивних наслідків для здоров’я людини, будь то травлення або статевий апетит. Ось чому їх також використовують у харчових добавках, особливо у разі прийому всередину таблеток, капсул або крапель.

Що таке чилі, яке його походження і як проявляється його дефіцит

Перець чилі - це плід однойменної рослини, різновид екзотичного перцю, що зустрічається переважно в Мексиці, Китаї, Японії та В’єтнамі. Цей перець вирощували корінні американці в Центральній та Південній Америці, і існує кілька видів. Іноді ще називають гострий перець, а плоди рослини - це тонкий і довгастий перець.

Вони можуть мати різні кольори в залежності від ступеня зрілості. Найменший стиглий перець зелений, поступово жовтий, а стиглий червоний. На додаток до вищезазначеного капсаїцину, який надає їм різкості, вони також містять різні вітаміни, головним чином вітамін С і каротин В.

KetoMix

  • Комплексна кето-дієта
  • Втрата ваги
  • Оптимізація ваги

Склад ThermoFit

  • Підвищення відчуття енергії та життєвої сили
  • Спалювання жиру

Гарсін

  • Вплив на контроль ваги
  • Підтримка жирового обміну
  • Вплив на апетит

Діалевель

Чилібернер

  • Підтримка схуднення та контроль ваги
  • Допомога для травлення та спорожнення
  • Вплив на мікрофлору кишечника

Форфеміна Слім

  • Виведення та виведення води
  • Запобігання набрякам
  • Контроль маси тіла

Що стосується цих речовин, їх дефіцит в організмі позначається на таких сферах:

Кровообіг: Найважливішим ефектом є вплив на кровообіг, речовини, що містяться в чилі, покращують проникність судин і вен, тому їх відсутність має цей негативний ефект.

Метаболізм: Капсаїцин та інші речовини, що містяться в чилі, є чудовим стимулятором травлення, метаболізму та спалювання жиру, їх дефіцит уповільнює ці процеси.

Життєздатність та відчуття енергії: Третя важлива сфера - життєва сила, загальна чи статева. У цьому випадку може статися втома і зменшення почуття енергії.

Отже, перець вважається здоровим, але він найчастіше використовується для:

  • чоловіки, які мають проблеми з якістю ерекції або низьке лібідо
  • всі, хто хоче поліпшити своє травлення та обмін речовин
  • люди, які відчувають втому і хотіли б покращити життєвий тонус
  • кожен, хто хоче запобігти здоров’ю серця та судин

НЕГАТИВНІ ЕФЕКТИ ПРИ передозуванні

Однак капсаїцин, який має позитивні ефекти, також може викликати деякі проблеми при надмірному споживанні. В основному це подразнення шлунка та ризик виразки шлунка, але також надмірне розрідження крові. Також слід звернути увагу на очі та негативний вплив на них.

Ресурси, рекомендована добова доза та споживання чилі

Перець чилі найчастіше вживають у сирому вигляді, але навіть у цьому випадку він може приймати кілька форм. Крім того, він досить часто використовується в різних препаратах та харчових добавках, які можуть приймати як внутрішню, так і зовнішню форми і, відповідно, використання.

Ось огляд форм і ресурсів, де він знаходиться і використовується найбільше:

Цілий перець: На холодній і гарячій кухні можна використовувати цілий перець чилі, який можна вживати в сирому вигляді, а також на грилі або іншим способом.

Каєнський перець: У випадку зі спеціями перець чилі виробляє особливий сорт червоного кайенського перцю, який має форму дуже тонкого порошку.

Пероральні харчові добавки: Чилі можна знайти в різних таблетках, капсулах або краплях, які в основному використовуються для схуднення, підтримки судин або як афродизіак.

Зовнішні препарати: Остання форма використання - різні гелі, мазі або пластири, які в основному призначені для проблем із суглобами, м’язами або сухожиллями.

Що стосується дозування, воно також залежить від конкретної форми:

  • у разі споживання сирого перець чилі, потрібно зберігати власні почуття
  • у разі готових харчових добавок дотримуйтесь інструкцій виробника
  • смертельна доза для людини становить близько 1,5 кілограма перцю
  • у випадку з гелями або зовнішніми препаратами ризиків не повинно бути

Ефекти і те, що допомагає чилі

Що стосується сфер, де це має позитивні наслідки та наслідки, то їх досить багато, але, звичайно, важливо правильно вибрати форму, кількість та довгостроковий ефект. Однак більшість ефектів мають допоміжний характер, але можуть мати різну інтенсивність.

Ось сфери, де це може вам найбільше допомогти:

Метаболізм і травлення

Одним з найважливіших стимулюючих ефектів чилі є підтримка травлення, головним чином завдяки вмісту капсаїцину. Речовина покращує обмін речовин та засвоєння або виведення поживних речовин. Крім того, це робить спалювання жиру більш ефективним і, отже, також використовується для схуднення.

Кровообіг та серцево-судинна система

Капсаїцин, що міститься в перці, також має стимулюючий вплив на кровообіг, як за рахунок розширення судин, так і одночасного зниження рівня холестерину та цукру в крові. Крім того, це допомагає профілактично здоровому функціонуванню судин, вен і роботи серця.

Статеве здоров'я та апетит

Іншими словами, це один з найвідоміших природних афродизіаків як для чоловіків, так і для жінок. В обох випадках це збільшує приплив крові до статевих органів та статевої системи, що означає збільшення статевого апетиту. У чоловіків він також спеціально стимулює рівень тестостерону.

Підтримка життєвих сил та імунітету

Перець чилі заохочує не тільки сексуальну енергію, але й загальну фізичну чи психічну життєву силу, зменшує втому та підвищує відчуття працездатності. Крім того, він підтримує імунітет, а завдяки вітаміну С також допомагає зменшити ризик застуди або грипу протягом сезону.

Антиоксидантний та профілактичний ефект

Перець чилі також містить велику кількість антиоксидантів, які є речовинами, що зменшують швидкість впливу вільних радикалів та окисного стресу. Крім того, капсаїцин має профілактичну дію проти деяких пухлин, наприклад, у травному тракті.

Інші ефекти, ефекти та впливи

Інші впливи та наслідки, які перець чилі може запропонувати у сирому або переробленому вигляді, включають проблеми із запорами, полегшення головного болю та мігрені, розслаблення порожнин синуса та стимуляцію ендорфінів, тобто гормонів щастя.

ТИ ТАКОЖ МОЖЕШ ВИКОРИСТОВУВАТИ ЕФЕКТИ ЗОВНІШНЬО

У випадку з деякими готовими продуктами чилі та капсаїцин можна застосовувати не тільки під час споживання в приміщенні, але й зовні. В основному мова йде про вплив на проблеми опорно-рухового апарату, будь то м’язи та сухожилля, суглоби та їх проблеми.

Найважливіші питання, пов'язані з чилі

Якщо ви вирішили вживати перець чи через збільшене споживання, чи через готову продукцію та продукти, не забувайте про деякі практичні питання, пов’язані з цим. Це, з одного боку, можливі ризики, пов’язані головним чином з гостротою пекучого перцю, але також інші практичні теми, що стосуються ефекту або.

Ось питання та питання, які найчастіше резонують:

Які симптоми надмірного або передозування?

Якщо ви боїтесь перестаратися з перцем чилі, слідкуйте за наявністю деяких типів симптомів. В основному це порушення дихання, печіння губ і рота, кашель, подразнення горла, більш інтенсивне дихання, пухирі в роті і, у важких станах, нудота та блювота.

Проблема з перцем чилі може бути і зовні?

Так, оскільки капсаїцин, який відповідає за печіння, також надає подразнюючу дію на шкіру та слизові оболонки. Існує ризик контакту з очима, де також може статися пошкодження очей. Нормальне подразнення шкіри проявляється почервонінням і набряком.

Тривале споживання може спричинити проблеми зі шлунком?

Так, не тільки довгострокові, але й одноразові, але надмірні. Найменшою проблемою є короткочасний гастрит, тобто запалення слизової оболонки шлунка. Існує ризик розвитку виразок при тривалому впливі, але, наприклад, ризик геморою також зростає.

Як сирий перець чилі може допомогти при схудненні?

Іншими словами, у формі екстракту він також використовується в препаратах для схуднення, але сира форма перцю також має позитивні ефекти в цьому відношенні. Йдеться про зменшення апетиту до солодкої або жирної їжі та поліпшення травлення, оскільки це природне проносне.

Харчові добавки та препарати, що містять перець чилі

Що стосується використання або екстракту на практиці, окрім безпосереднього споживання, ви можете повною мірою скористатися позитивним ефектом цих фруктів у вигляді харчових добавок або препаратів із зовнішнім застосуванням. В основному це спеціалізовані товари з певною спрямованістю.

Наступні типи в основному доступні на ринку відповідно до способу дії:

Асортимент включає зігріваючі пластирі, що містять чилі для пошкодження м’язів, гелі для суглобів, зв’язок і сухожиль, а також таблетки з ширшим складом для схуднення та сексуального апетиту.

Усі ці продукти та препарати мають наступні загальні переваги:

  • проста у використанні, можливість більш тривалого застосування або використання
  • безпроблемна покупка, це безрецептурні товари без рецепта
  • можливість поєднання декількох форм і марок, взаємодії мінімальні

Що стосується найпоширеніших застосувань екстракту чилі, це використання цієї речовини в більш широкому складі з метою сприяння метаболізму, травленню та більш ефективному спалюванню жиру. Ці типи препаратів переважно у формі таблеток та капсул, або вони можуть бути краплями. Однак їх використання має бути тривалим, щоб мати найкращі можливі ефекти.

В оральних формах екстракт чилі також входить до складу деяких таблеток для підтримки статевого лібідо та кращого кровообігу; в пропозиції ви також можете знайти добавки, призначені для підтримки кровообігу та здоров’я серця або судин, де чилі є одним із декількох компонентів.

Що стосується зовнішнього використання чилі у вигляді екстрактів та екстрактів, це в основному тип підтримки опорно-рухового апарату. Це можуть бути, наприклад, зігріваючі пластирі при травмах м’язів, таких як розтягування, але також гелі та креми, які також містять різні рослинні екстракти і призначені для полегшення негативних симптомів зв’язок, сухожиль та суглобів.