плавець

Каструля з цукіні з сиром та шинкою, на кухні ставка на "менше - це більше"

З матчею, ірискою або фруктовим чаєм: шоколадні торти, щоб закохати любителів солодкого

Тримайтеся подалі від кліше, ці рибні страви найкраще смакують зі склянкою червоного вина

Рецепти з солоним листковим тістом: 5 дивовижних пропозицій

Кабачкове пюре з сирами, особливий спосіб збагатити цю страву

Поділіться Чим харчується чудовий плавець Майкл Фелпс?

Незважаючи на невтішні результати наших олімпійців на сьогоднішній день, мені важко піти від телевізора і витратити багато годин на перегляд усіх видів спорту. Якщо є хтось, хто може пишатися своєю участю, це американець Майкл Фелпс, який зі своїми 22 медалями став найкращим олімпійцем усіх часів. Це може бути питанням вашої генетики, і вам також доведеться подивитися свій раціон. Але, Чим харчується чудовий плавець Майкл Фелпс?

Давно це було опубліковано в Сторінка BBC News дієта, якої дотримується цей спортсмен щодня. Очевидно, що його дієта не може бути екстрапольована на інших смертних, але цікаво цікаво побачити, з чого складається приблизно 10 000 калорій, які він вживає щодня.

Для сніданку, починається з трьох смажених сендвічів із яєць, з сиром, помідорами, салатом, смаженою цибулею і майонезом, а також шоколадною випічкою, п’ятияєчним омлетом, тостами, двома чашками кави та мискою вівсяних пластівців.

До час їсти, мати тарілку з півкіло макаронів, два бутерброди з шинкою та сиром з майонезом, який супроводжується енергетичними напоями для покращення тренувань. Y на обід, поверніться до того, щоб замовити макарони (ще півкіло), велику піцу та більше енергетичних напоїв.

Очевидно ця дієта що дорівнює тому, що їли б п’ятеро дорослих за один день, Вони дійсні лише для вичерпних тренувань, таких як той, який він виконує більше п'яти годин на день, але, очевидно, тепер він буде зменшувати це жорстоке споживання їжі, оскільки він оголосив, що виходить з вищої конкуренції і що не повернеться до Олімпійські ігри.

Поділіться Чим харчується чудовий плавець Майкл Фелпс?