Активоване вугілля вже є майже скрізь: у зубній пасті, милі, обгортаннях для обличчя, чорному морозиві, булочках з гамбургерами та капучино. Багато хто говорить, що це природний детоксикант, який виводить шкідливі речовини з нашого організму. Але їй справді місце є у всьому?
Якщо активоване вугілля можна використовувати в медицині для зв’язування поглиненої отрути в організмі, воно може працювати в менших кількостях у повсякденному житті, ми думаємо. Але це не обов’язково правда, і навряд чи він повинен бути там і в нашому капучино.
Що робить активоване вугілля активним?
При нагріванні вугілля до високої температури додаються різні гази, наприклад, кисень, для утворення пор на його поверхні, які можуть ефективно зв’язувати рідини. Наприклад, у медицині у разі передозування пацієнту дають активоване вугілля, щоб запобігти всмоктуванню токсину в організм.
Але побічні ефекти включають блювоту та проблеми з легенями. Немає необхідності проводити такий вид детоксикації у будній день, оскільки наша печінка та нирки виконують цю роботу. Якщо метою є здоров’я, набагато цілеспрямованіше і безпечніше харчуватися здорово, їсти багато овочів і фруктів, висипатися і займатися фізичними вправами принаймні три рази на тиждень.
Зуб не стане білішим
Тож краще пропускати активоване вугілля під час їжі, а як щодо зубної пасти, мила чи маски для обличчя? Ми маємо погані новини для користувачів зубної пасти з активованим вугіллям. Недавні дослідження Університету Торонто виявили, що активоване вугілля малоефективне щодо перекису водню або зубних паст, що містять мікрочастинки. Крім того, існує ризик потрапляння активованого вугілля в шлунок, якщо застосовується така зубна паста, тому вчені однозначно пропонують іншу альтернативу досягненню бездоганної посмішки.
Крім того, в пастах з активованим вугіллям зазвичай не міститься фтору, якого наше тіло не може отримати дуже багато з інших джерел, крім зубної пасти, хоча мінерал необхідний для здоров’я зубної емалі.
Ми будемо від нього гарнішими?
Активоване вугілля міститься також у шампунях та кондиціонерах для волосся, а також у засобах для догляду за обличчям. Незважаючи на те, що його принципово безпечно використовувати в цих засобах краси, на сьогоднішній день немає доказів того, що це допомогло б вирішити проблеми зі шкірою або усунути лупу у волоссі. Натомість він вбирає олії на шкірі та шкірі голови, тому занадто часте використання може призвести до зневоднення та почервоніння шкіри.
Тож краще залишити активоване вугілля лікарням та лікарям, схоже, ще немає доказів того, що ми були б здоровішими чи красивішими від цього. Правильне харчування та креми та засоби для нашого типу шкіри та типу волосся набагато ефективніше підтримують здоров’я.
Джерело: LiveScience
Фото: Unsplash