Хочете знати правду про чіпси? За допомогою доктора Андраша С. Сабо, професора університету, ми відповімо на ваші запитання!
Як чіпси впливають на мою вагу? »
Без сумніву, картопляні чіпси - це одна з багатих енергією продуктів, тому варто дотримуватися помірності. Важливо робити зарядку і займатися спортом кілька разів на тиждень, щоб ви могли залишатися у формі і навіть включати в свій раціон перекуси. Якщо вам цікаво, що говорить статистика: вдома щороку прибл. Ми споживаємо в середньому 300 г чіпсів на людину. Таким чином, лише 0,2% від споживання енергії середньостатистичною людиною покривається чіпсами, тобто сидячий спосіб життя та неправильне харчування в першу чергу відповідають за ожиріння.
З чого виготовляються чіпси? »
Він виготовляється виключно і виключно із справжніх, справжніх, чистих і навіть унікальних, спеціально вирощених чіпсів. Картопля спочатку очищається від шкірки, нарізається скибочками, обсмажується, а потім заправляється. Це ніби ми просто робимо їх вдома, на кухні - з тією різницею, що ми ріжемо їх на більш тонкі скибочки, щоб ви втратили більшу частину вологи під час випікання. На 70% готових картопляних чіпсів складаються з картоплі, плюс рослинна олія та спеції.
Чесно кажучи: оскільки чіпсів більше, ніж марних, порожніх штучних? »
По-перше, прочитайте нашу відповідь на перше питання - паролем тут також є помірність. Тоді давайте слово нашому дієтологу, ви здивуєтесь.:) 50 г готових картопляних чіпсів покривають 20% наших щоденних потреб у вітаміні Е. Крім того, 40% вітаміну В6, 18% ніацинового еквівалента, 18% калію, 11-12% магнію і фосфору, 36% міді рекомендованої добової норми.
А як щодо солоності? Хіба це не трохи? »
Варто розглянути це питання з іншої точки зору: солоність чіпсів становить приблизно Він становить від 1,5 до 2,3%, що приблизно відповідає вмісту солі в хлібі. Однак картопляні чіпси присутні в майже непомітній пропорції у нашому щоденному раціоні, тому ми отримуємо звідси лише 0,06% споживання солі. Причиною інтенсивного солоного смаку є те, що загальний вміст солі в продукті знаходиться на поверхні чіпсів, тому це негайно та експоненційно впливає на смакові рецептори вашого язика.
Добавки, електронні номери? Скільки коштує в упаковці? »
Картопляні чіпси не мають більше або більше харчових добавок, ніж середній продукт, який ви знімаєте з полиць магазинів. Глютамати, які є загальними і діють як підсилювачі смаку, також містяться в натуральних продуктах харчування, наприклад в супах, приготованих з різного м’яса. Ми особливо обережно уникаємо використання штучних підсилювачів смаку: жоден із наших продуктів Chio цього не містить.
Те, чим ми пишаємось ще більше: картопляні чіпси не містять консервантів. Вміст солі та олії, а також надзвичайно низький вміст води виступають природним консервантом.
Вірте чи ні, солоні картопляні чіпси - один з найбільш натуральних харчових продуктів. Він складається виключно з картоплі, рослинного масла і солі.
Перекуси - це табу для дітей? »
Ми не можемо підкреслити достатньо: помірність є найважливішою, тому навіть маленькі можуть сміливо їсти картопляні чіпси. Також переконайтеся, що на стіл найменших покладено багато фруктів, овочів та продуктів, багатих вітамінами та мінералами. Таким чином ви можете бути впевнені, що закуски не замінять основні страви.
Зрештою, скільки чіпсів ми можемо з'їсти? »
Картопляні чіпси є високоенергетичною їжею завдяки високому вмісту крохмалю та олії, тому ми не рекомендуємо вживати їх регулярно та у більших кількостях. Однак з поживної точки зору картопляні чіпси можуть мати місце в нашому раціоні кілька разів на тиждень. Однак важливо, щоб ви не споживали зрідка більше 40-50 грамів, а віддавали перевагу розтріскуванню між основними прийомами їжі. Якщо рахувати двічі на тиждень, приблизно Ми споживали б 5 кг чіпсетів замість нинішніх середніх 300 грамів.
Навіщо надувати пакет так? »
З двох причин: щоб вміст мішка не контактував з повітрям (інакше його якість значно зменшилась би протягом тривалого періоду часу) і щоб чіпси не розбивалися на мільйони дрібних шматочків. Якщо ви думаєте, що ми наповнюємо мішок повітрям, ви помиляєтесь: ми наповнюємо упаковку абсолютно нешкідливим азотом, який запобігає згірканню. Ви також стикаєтесь із цим газом щодня: він забезпечує 78% атмосфери Землі.
Ви також думали, що це з фішок
ми набираємо вагу і маємо високий кров'яний тиск?
Якщо так, перегляньте це відео.