МІАМІ. - Художник та бізнес-леді Чікіс Рівера, дочка мексиканської співачки Дженні Рівери, представить цього вівторка книгу латинських рецептів, адаптовану до кетогенної дієти під назвою Чікі Кето, яка супроводжує історії її життя, вправи та навіть пісні, їй довелося почуватися "краще, ніж будь-коли".

chiquis

"Я розумію тих, хто вважає, що я остання людина, яка повинна рекомендувати дієти", - сказала художниця і розповіла про свої проблеми з вагою, фізичним та психічним здоров'ям і навіть "токсичні" коментарі, з якими деякі отримали публікацію.

"Я їх розумію, але я жінка, яка любить себе. Я" пишна "дівчина, і мені це дуже добре. Не тільки як я виглядаю, але і як я почуваюся. Цей тип дієти допоміг мені зберегти себе у вазі, і, що найголовніше, це допомогло мені мати емоційну стійкість і розумову ясність ", - сказав він.

Крім того, він наголосив, що це допомогло йому з почуттям втоми. "Слава Богу, я дуже зайнята жінка, і оскільки я прийняла кето-спосіб життя, у мене більше енергії, що дуже важливо для мене", - пояснила вона.

Серед занять, які розпочалися з музичної кар’єри, яка призвела її до презентації, в середині травня її третього альбому «Плейлист», - виробництво та продаж косметики, вітамінів та спонсорство брендів одягу.

Крім того, його платформа Chiquis Keto, яка включає книгу іспанського видавництва Atria, обліковий запис в Instagram, в якому він наближається до одного мільйона підписників - що додається до чотирьох мільйонів його особистого кабінету, канал YouTube і трансляції в прямому ефірі.

"Я розумію тих, хто вважає, що я остання людина, яка повинна рекомендувати дієти, тому що, крім того, що я не маленька, камери мене роздувають. Щоб я бачив себе на телебаченні таким, яким я бачу себе зараз, я б мав скинути 30 фунтів (13 кг), і зараз це не є пріоритетом ", - сказав він.

"Якби вони мене знали, вони сказали б, як багато хто сказав мені:" о, але ти не товстий ", - сказав він зі сміхом. Однак її мета - спонукати людей, які борються за свою вагу, знайти “настільки хороший” простір, в якому вони перебувають.

ДУЖЕ ЛАТИНСЬКИЙ ГЕНЕЗ

Кетогенна дієта увійшла в життя Чікі з рук її особистого тренера Сари Кудузян, яка ділиться з нею авторством книги.

Як тільки вона зрозуміла, яка дієта їй підходить, художниця почала шукати кето-версії своїх улюблених страв, але не знайшла багатьох.

"Якщо у мене була тяга до тостів, мені довелося це адаптувати", - згадував він. Те саме сталося з тако, десертами і навіть коктейлями.

"У мене є перша книга, яка називається" Вибачте, я люблю готувати, і на своєму каналі YouTube я поклала фруктове морозиво та інші речі, які люблять люди, і сказала своєму представнику, що оскільки рецептів латино-кето не так багато, ну що я збирався робити ", - згадував він.

Отже, у вас є рецепти курячого такіто, хуевос-ранчеро, кесаділ і тостад з креветок, а також кетогенні мікелади і навіть рисовий пудинг та мексиканський пудинг з гарячим шоколадом.

СТАБІЛЬНІСТЬ НА ВСІХ РІВНЯХ

Посеред всього цього, Чікіс Рівера був однією з латиноамериканських зірок у Сполучених Штатах, яка визнала інфікованість Covid-19.

І вона, і її чоловік, а також співак і автор пісень Лоренцо Мендес, пройшли тестування і були позитивними. Його симптоми були сильними, і все ж його тіло "просило його потренуватися".

"Настільки, що іноді я це робив, а потім у мене крутилося", - зізнався він.

Сьогодні вона відчуває себе супер добре і переконана, що її тіло вже вправлене і йому потрібно добре харчуватися і робити вправи.

"У ті часи, коли у мене все на смак було ні до чого, я відійшов від дієти і повинен був їсти кето", - визнав він.

Це переконало її в тому, що вийняти книгу та продовжувати транслювати в мережах свої тренінги та ідеї рецептів та «напої» - це чудова ідея.

На художньому рівні Чікі продовжує просувати свій альбом і хоче виходити на концерти. "Хоча зараз я знаю, що ти не можеш", закрито.