Проблема зайвої ваги виникає не тільки у людей, але і у тварин.
Надмірна вага не тільки ускладнює переїзд з місця на місце, але і спричиняє швидшу стомлюваність, перегрів тіла та прискорений знос суглобів.
Сьогодні, як ніколи, вирішальним є також естетичний аспект. Сьогодні ми віддаємо перевагу стрункій молоді, від якої переважно роботодавці також очікують високих показників.
Надмірна вага виникає здебільшого непомітно і часто пов’язана зі зниженням фізичних навантажень. Це переноситься краще в молодості, але зі збільшенням віку та кілограмів він починає обмежувати свого власника у звичайному житті. З’являється біль у хребті, тазостегнових, колінних та плечових суглобах. Вени, що відводять кров з ніг, починають розширюватися в передніх лапах, ноги набрякають, погіршується кровопостачання шкіри передньої ноги, де з’являються коричневі плями, а волосся цих частин випадають. Серце, яке повинно забезпечити зайву вагу, збільшується, артеріальний тиск підвищується.
У розмножених жирових клітинах живота утворюються речовини, що сприяють запальним реакціям в організмі. Судини, які повинні подолати потовщений жировий шар, щоб забезпечити шкіру розтягнутою і тонкою.
В області передніх ніг у випадку великої надмірної ваги можуть з’явитися рани, які дуже важко і повільно загоюються.
Ситуація часто ускладнюється діабетом, який викликаний виснаженням підшлункової залози, яка не побудована для переробки великої кількості їжі.
Рівень жиру та холестерину в крові починає зростати. Відбувається швидке звуження судин, що живлять серце, мозок і нижні кінцівки. Інфаркти, інсульти та звуження судин нижніх кінцівок частіше зустрічаються у цих людей.
Люди із зайвою вагою рідко доживають до старості.
З ускладненнями надмірної ваги, MUDR. Павло Новак часто зустрічається у своїй амбулаторії.
Хірургічне лікування важке, тривалі і позитивні результати лише короткочасні.
Рішення - тривале зниження ваги. Зниження ваги можна досягти:
- За рахунок збільшення витрат енергії - спорт, робота, холодне середовище
- Шляхом зменшення споживання енергетично цінних продуктів
- Впливаючи на психіку і зменшуючи кількість прийнятих калорій.
- Механічне обмеження - зуба, хірургічне скорочення шлунка
- Вплив метаболізму при поєднанні їжі, прискорення проходження поживних речовин через травний тракт таблетками, запобігання всмоктуванню поживних речовин і жирів таблетками, хірургічне вкорочення кишечника.
- Ліпосакція
- Дивом
Акупунктура вух
У пошуках оптимального способу зменшення надмірної ваги MUDr. Двадцять років тому Павло Новак зіткнувся з методом акупунктури вух. Результати, які він уже бачив у той час, були дуже обнадійливими. Комфорт для його власника був трохи гіршим. Цей метод вимагав приклеювання пов’язок, щоб утримувати голки у вусі, щоб введені голки не поступово виштовхували організм із вставлених точок. Жир і лущиться поверхневий шар шкіри, накопичений під пов’язкою. Цей метод вимагав повторних оглядів лікаря для регулювання положення екструдованих голок, принаймні раз на 2 тижні. Тим не менше, встановлена акупунктура зазвичай не тривала більше 2 місяців.
Йому вдалося вирішити цю проблему, закріпивши голки, які він вставляє, від випадіння.
Місце введення голки оніміє. Після введення голок більше немає необхідності тримати їх у місці введення за допомогою бинта.
Також не проводяться додаткові огляди у лікаря, пов’язані з додатковими зборами. Голки, що вводяться, добре тримаються на місці навіть від півроку до 2 років.
Він видаляє голки на прохання пацієнта безкоштовно.
В акупунктурі для підтримки втрати ваги MUDr. Павло Новак представляє 2 голки на вухо, які діють на 3 точки:
- Точка згасання голоду
- Точка підсолоджування солодкості
- Точка загасання агресії
Після введення акупунктури можна починати будь-яку редукційну дієту. MUDr. Новак віддає перевагу дієті з використанням розділеної дієти. Його перевага полягає в тому, що його можна добре адаптувати до будь-якої дієти. Цю дієту можна застосовувати місяцями і роками, без негативного впливу на організм.
Важливим принципом є те, що прийом їжі слід припинити приблизно за 5-6 годин до сну t. zn. близько 17.30.
Тоді добре вживати лише некалорійні рідини, такі як несолодкий чай, мінеральна вода, вода, кола-лайт тощо.
Достатнє споживання рідини важливо для схуднення, оскільки шкідливі речовини, що накопичилися тут, а також продукти обміну речовин краще вимиваються з організму.
Необхідно також збільшити фізичну активність, бажано, здійснюючи вправи, їзда на велосипеді або ходьба. Під час цієї активності калорії розщеплюються в підвищеній мірі.
Також необхідно перенастроїти організм на "бойовий" режим.
Здорова втрата ваги - це, звичайно, боротьба із запереченням надмірної кількості їжі та сприянням збільшенню витрат калорій за допомогою фізичних навантажень.
Зараз ми маємо ефективну «зброю» - встановлені голки, які полегшать нам контроль над споживанням їжі та її складом.
Але найголовніше - це мотивація.
Перш ніж хтось захоче схуднути за допомогою акупунктури, у нього в голові повинна бути чітка ціль, чому вони це роблять.
Цих цілей незліченна. Від кращого працевлаштування, через носіння купальника влітку, до покращення здоров’я.
Згідно з власним досвідом, MUDr. Новачок з акупунктурою вух, голки працюють навіть під час сну. Увечері, коли ми лягаємо спати, зазвичай настає фаза найглибшого сну. Надран, коли сон вже поверхневий, збільшує фізичну активність. Ми пересідаємо з ліжка на бік у ліжку. На цьому етапі формуються ідеї та план того, що ми будемо робити протягом дня. Під час рухів головою рухаються голки, які вставляються у вухо і дратують проколоті точки. Таким чином, наказ про зменшення споживання їжі також включається в щоденний план.
Результати
Для жінок хороші результати коливаються в межах 80-90%. При мінімальній дієті втрата ваги становить близько 7 кг за перші три місяці. У довгостроковій перспективі можливо схуднути більше десятка кілограмів у вазі.
Для чоловіків результати слабкіші. Хороші результати у чоловіків складають лише 40-50%. Це пояснюється слабкою мотивацією та нижчою самодисципліною, ніж жінки. Чоловіки люблять виходити з друзями та пивом та вином, вони їдять нерозділену їжу сидячи. Увечері вони споживають додаткову їжу та калорійні напої по телевізору.
MUDr. Павло Новак має пацієнтів, які схудли понад 45 кг.
Весь процес схуднення повинен починатися з голови. Тоді акупунктуру вух можна використовувати як потужну опору для досягнення бажаної мети.