вони

Про це страшно подумати нездорове харчування Це вже призводить до розвитку раку печінки у чотирирічної дитини, навіть коли батьки впевнені, що забезпечують дитину найякіснішою їжею. Познайомтесь також з небезпечною їжею і подумайте, чи будете ви відтепер включені в меню, і чи будете ви піддані небезпеці звуження вен a діабет.

"Чого вчать діти в школі?" - Кемпбелл Т. Коллін запитує у своїй книзі: "Вивчення Китаю" і негайно відповідає. Маленькі діти вже в початковій школі дізнаються, що молочні продукти відповідають за міцні кістки і зуби, м’ясо зміцнює м’язи, овочі допомагають добре бачити в темряві, фрукти допомагають загоювати рани, а злаки постачають енергію. Але це все правда, і є дійсно небезпечні продукти?

Молочні продукти

Багато шкільних програм заохочують дітей пити молоко, але, очевидно, ні діти, ні їх батьки не знають, як молоко пов'язане із цукровим діабетом 1 типу, раком простати, остеопороз, розсіяний склероз, а також інші аутоімунні захворювання. Вони точно не мають інформації про те, що найважливіший білок молочних продуктів - казеїн - наукові дослідження підтвердили, що він сприяє розвитку раку, підвищує рівень холестерин в крові, а також позитивно впливає на утворення відкладень під час затвердіння судин, тому ці продукти заслуговують на те, щоб потрапити до списку небезпечних продуктів.

М'ясо та хвороби

У своїй книзі Кемпбелл аналізує, що кілька досліджень підтвердили, що м'ясо, багате на насичені жири, має подібне пов'язані з розсіяним склерозом як і молоко, тоді як риба, багата на омега-3 жирні кислоти, пов’язана з меншою частотою захворювання. Також містить перероблене нежирне м’ясо хімічні консерванти, які знищують бактерії і надають бекону та м’ясним консервам рожевого кольору та приємного смаку. Сільськогосподарські тварини насичені гормонами та антибіотиками, і їх споживання також потрапляє в організм людини. Споживання білків тваринного походження пов'язане при раку, серцево-судинних захворюваннях, цукровому діабеті, надмірна вага, тому їх можна класифікувати як небезпечні продукти харчування. Білки тваринного походження не містять фітонутрієнтів, і їх нестача знижує ефективність травлення. Як результат, відходи речовин зберігаються в нашому організмі, поглинання поживних речовин недостатня, вона пошкоджена кишкова флора, вона ще більше слабшає Імунна система.

Крупи

Більшість вуглеводів, які вживаються багатьма людьми, є переробленими злаками, які потрібно збагатити вітамінами та мінералами. У процесі обробки зерно подрібнюють у дрібний порошок, щоб харчові волокна, олії, білки та Вітаміни групи В, просто значна частина поживних речовин. Борошно білий з хлором, а потім обробляють бромом. З точки зору нашого організму, обидві ці речовини токсичні, їх споживання може спричинити зміни в діяльності щитовидна залоза та інших органічних розладів, їх споживання призводить до надмірної ваги та дефіцитних захворювань. Оскільки харчова промисловість зрозуміла, що споживачі віддають перевагу вибору темного хліба, вони фарбують випічку солодом, щоб склалося враження, що його випікали з темного борошна.

Під час обробки білого рису насіння видаляється з насіння, а зовнішня оболонка - висівки, що робить рис взяті з цінних поживних речовин, крім того, як і біле борошно, воно шліфується глюкозою, тому його можна класифікувати як небезпечну їжу.
Що їсти замість таких круп? Було б правильно, якби ми отримували спожиті вуглеводи із злаків, які є необроблені, нерафіновані та в природному стані, напр. цільного борошна, вівсянка, коричневий рис, амарант, гречка, корінь перуанської хурми (мака), quinoi.

"Користь від вживання рослинної їжі набагато ширша і неабияка, ніж застосування будь-якого препарату чи хірургічного втручання. Хвороби серця, рак, діабет, інсульти, гіпертонія, Можна запобігти запалення суглобів, катаракту, хворобу Альцгеймера, імпотенцію та багато інших хронічних захворювань. Ці хвороби (які поєднуються зі старінням та дегенерацією тканин) вбивають нас передчасно », - говорить Кемпбелл, і в цьому сенсі нехай кожен сам вирішує, чи піддавати себе небезпеці та вживати небезпечну їжу.