Наркоман швидкого харчування Луїс Тріго не тільки схуд, але зараз працює персональним тренером.

Луїс мав зайву вагу

Луїсу Тріго було все одно. Він їв, коли був у гарному настрої, коли йому було сумно або коли йому просто було нудно. Він жив на піцу та гамбургери швидкого харчування кожного благословенного дня. У нього були проблеми з серцем, тому йому довелося лягати до лікарні. Там йому сказали, якщо він не зміниться, це закінчиться дуже потворно. Це, в свою чергу, злякало його.

позбувся

Луїс каже, що насправді не був щасливим

Його розбудила лікарняна справа

Луїс Тріго вирішив змінити своє життя поки що. Він кинув роботу, почав дієту і ходив на тренування. 30-річний хлопець каже, що лікарняна справа стала для нього величезною ляпасою. Він зрозумів, що більше не може цього робити собі. Він каже, що, маючи зайву вагу, він постійно почувався погано. Він насправді не був щасливим.

Луїс був наркоманом швидкого харчування

Він розпочав дієту

Він також перестав споживати вуглеводи та цукор, щоб розпочати нове життя. За перші півроку він сильно схуд, а потім припинився. Йому залишалося ще три роки, щоб відпрацювати зайву вагу, що залишилася. У цей період він дотримувався ще більш суворої дієти, а також приділяв пильну увагу тренуванням.

Дієта та тренування дали свої результати

Вона нарешті щаслива

Луїс прагне допомогти іншим. Він каже, що дисципліна та здоровий спосіб життя - це справжнє освіження. Ви можете мотивувати людей як особистого тренера. Він схуд на 111 кілограмів і відчуває, що нарешті справді щасливий, пише The Sun.