За океаном англійська жінка надихнула ожирілого американського алкоголіка скинути близько 180 кг, щоб кинути алкоголь і прийняти життя трохи більше року.

Щоб відволіктися та уникнути депресії, яка змусила його пити щодня і їсти, щоб заповнити порожнечу, яку він відчував, Брайана Флеммінга грали у грі "Намалюй щось", програмі, натхненній грі Pictionary, яка зв'язала його з супротивником Джекі Істхем у Лондоні.

Навесні 2012 року Флеммінгу було 30 років, він страждав ожирінням і був алкоголіком із постійними медичними проблемами, які погіршувались.

разом

Депресія та ожиріння: менш ніж за два роки Брайан Флеммінг схуд на 180 кг за заохочення Джекі Істхем

Перед діабетом із повторюваним целюлітним кризом і вагою близько 283,5 кілограмів, Флеммінг щовечора випивав кілька склянок горілки, змішаної з літром соди. Він кинув коледж, втратив роботу і почав все більше і більше грати в Інтернеті. Коли я не пив, я їв.

"Моїм типовим щоденним прийомом їжі було фаст-фуд, подвійний бургер з великою склянкою газованої води та великою картоплею фрі", - написав Флеммінг у своєму блозі.

“Зазвичай цього було недостатньо, тому він їв курячі нагетси. Ми також часто їли з великим бутербродом із запеченої яловичини, великим картоплею фрі, паличками моцарели та алкогольним напоєм. Я їжу фаст-фуд щодня ".

Джекі Істхем, старша за нього на 20 років, страждає на міотонічну м’язову дистрофію - хворобу, яка викликає прогресуючу атрофію м’язів та інші симптоми. Щоб піклуватися про своє здоров’я та фізичну форму, Істем дотримується дуже здорового способу життя.

Тієї ночі, навесні 2012 року, дует виступив в ігровому чаті, і у них все вийшло добре. Дружба має гру для інших Інтернет-ЗМІ, включаючи Skype та Facebook.

Нова людина: злякавшись можливості втратити дружбу Джекі Істман, Флеммінг поклявся кинути пити і схуднути)

Внесіть зміни: Флеммінг почав робити вправи, йдучи додому, бо йому було соромно, коли його бачили на громадських вправах

Заохочує: Коли Флеммінг вирішив почати займатися, Істхем приєднався до нього по Skype, заохочуючи піти трохи далі

Поступово Флеммінг почав довіряти Істхему і розповів про свої проблеми, такі як ожиріння та проблеми з алкогольними напоями, таємницю, яку тримали навіть від батьків. Чекаючи співчутливої ​​відповіді, Флеммінг був здивований відповіддю Істхема.

“Я просто подумав, який біс, ти 30-річний чоловік ... і це втрачає своє життя. Моє майбутнє і набагато темніше. Я намагаюся зробити своє майбутнє якомога яскравішим, і ... воно повзе вниз. "

Реакція насторожила Флеммінга, який зрозумів, що марнує своє життя, щоб почувати жалість, злість і сором. "Вона сказала, що є люди, які борються за своє життя, і у вас є всі ці можливості, і це кидає все", - сказала Флеммінг, якій зараз 32 роки.

Відносини з Істхемом зросли, і він оцінив свої щоденні розмови з новим віртуальним другом і почав боятися втратити його, оскільки думав, що втратить з ним терпіння. "Я вирішив кинути пити", - написав він у своєму блозі.

Флеммінг прийняв рішення 13 жовтня 2012 року, і це був перший крок у життєвій подорожі. Відкладіть симптоми абстиненції і киньте пити, що призвело до втрати близько 45 кг за місяць, не змінивши жодного іншого аспекту вашого життя.

Зміна надихнула його на зміну дієти, яка покладається переважно на фаст-фуд і досягала неймовірних 7000 калорій на день.

Зараз вона снідає кашами та грецьким йогуртом з овочевим соком з низьким вмістом натрію. Під час обіду та вечері подається основа нежирних білків, овочів та рису. Щотижневе частування та морквина по п’ятницях.

Нова залежність: Навчання Флеммінгу, щоб пробігти свій перший марафон

здоровий спосіб життя: Істем зізнався, що коли вперше побачив Флеммінга, був здивований його вагою, але, побачившись особисто, у грудні він сказав, що він "вищий, стрункіший і красивіший", ніж очікувалося.

Водійське посвідчення: Флеммінг як і раніше використовує це водійське посвідчення - CNH як документ, який, на думку брендів, викликає багато питань.

Наступним кроком було розпочати вправи. Спочатку Флеммінг міг просто зайти до власного будинку. Коли він збільшує свою працездатність, він щодня ходив на роботу, гуляючи вночі по околицях, щоб ніхто не бачив, як він злітав і глузував з ваги.

Іноді Істхем супроводжував Флеммінга під час його прогулянок по Skype, заохочуючи його піти трохи далі. Маленькі ліжечка, він їздив на велосипеді, і в цей період він влаштувався на роботу представником ділових відносин і неповним викладачем музики.

Це перетворилося на щотижневі сеанси терапії, і коли депресія зникала, надія почала закріплюватися. Флеммінг планує повернутися до коледжу та вивчати психотерапію, спеціалізуючись на депресії, втраті ваги та тривозі.

З ростом майже 1,90 м і віком 32 роки він був уже настільки важким, що лікарня мусила взяти спеціальну вагу, щоб зважити його. Сьогодні він важить близько 100 кг, і новий чоловік, завдяки своїй дівчині з "Намалюй щось".