Вона вирішила відокремитися від нього, щоб розпочати нове життя і перетворитися. Тепер він хоче бути особистим тренером та допомагати іншим.

Протягом років, Хейлі Бієнерт мала важкі та бурхливі стосунки зі своїм чоловіком. Він висміював надмірну вагу постійно, аж до жінки Він вирішив покласти край стражданням, які він прожив, і залишив їх. Це був перший крок до зміни її життя та прийняття нових звичок, які згодом допомогли їй скинути близько 44 кіло.

знущався

"Я почувався потворною людиною, і він мене більше не любив", - пояснив Бієнерт, корінний житель Каліфорнії. Це те, що жорстоке поводження з чоловіком змусило її сховатися на їжу, щоб спробувати забути погані часи, які вона переживала щодня. Він важив 103 кілограми і їв велику кількість їжі без перевірки.

Ситні порції хліба, чіпсів та печива були частиною її повсякденних страв. "Кожного разу, коли я починав набирати більше ваги, і йому це не сподобалося. Одного вечора він пив і сказав мені, що його це більше не приваблює лише тому, що я товстий. Після цього, Я більше ніколи не бачив свого тіла таким самим, і саме це змусило мене реагувати ", - зізнався він.

Таким чином, жінка прийняла тверду рішучість змінити своє життя в пошуках відновлення втраченого щастя. Він почав постійно займатися фізичними навантаженнями і змінив свої харчові звички.

Йому вдалося усунути шкідливу їжу, а замість чіпсів чи печива, почав їсти курку, рибу та овочі. Крім того, він прийняв суворий план тренувань, за допомогою якого він втратив 20 кілограмів менш ніж за три місяці. Перш ніж схуднути, Хейлі Раніше я ніколи не займався, але зараз вона відвідує спортзал п’ять-шість разів на тиждень.

"Після того, як у мене вистачило душевних сил залишити свого колишнього, Я почав повністю контролювати своє тіло та своє здоров'я. Люди були вражені моїми змінами, вони думають, що вони повинні цілими днями робити вправи або їсти салати, але це не так, мова йде лише про зміну звичок ", - сказав він.

Сьогодні Хейлі важить 59 кілограмів і насолоджується своєю оновленою фігурою після довгих жертвоприношень. Його наступним кроком, за його словами, є станьте особистим тренером, щоб ви могли допомогти іншим досягти подібної трансформації ваш, що дозволяє їм вести здоровий розпорядок дня та покращувати якість свого життя.