Метод Габріеля: Багато людей карають себе обмежувальними дієтами, які в більшості випадків перестають працювати, коли повертаються до тих самих звичок, що призвели до надмірної ваги.

огляд

За допомогою методу Габріеля ви з перших рук зрозумієте, що шлях до схуднення не обов'язково передбачає постійну боротьбу з вашим тілом і не має нічого спільного з силою волі.

Результати огляду методу Габріеля для схуднення без дієти

Тому що?

До цього часу я ніколи не бачив програми схуднення, яка б так чітко вказувала справжні основні причини надмірної ваги та способи їх вирішення.

Це причина, чому обмеження та сила волі не є найбільш підходящими інструментами, коли мова йде про схуднення.

Хто такий Джон Габріель і що таке метод Габріеля?

Зміст

Джон Габріель є автором Методу, який носить його ім'я, і ​​є тим, хто зазнав наслідків ожиріння з перших вуст.

Згідно з його історією, на піку ожиріння він досяг ваги понад 200 кг, що, очевидно, було результатом споживання неякісної їжі, але перш за все в результаті різних методів та дієт, які він робив протягом усього життя, в якому він відновив свою вагу за допомогою кількох додаткових кілограмів і досяг 200 кг.

З часом він зрозумів, що основною причиною його ожиріння було те, що його тіло хотіло бути товстим, і перед цим, незалежно від того, якої дієти чи програми він дотримувався, боротьба з ожирінням була втрачена перед початком.

Саме тоді він розпочав свої дослідження, щоб зрозуміти це явище та знайти спосіб його вирішення.

Завдяки навчанню з біохімії та напруженому періоду досліджень та відкриттів Джон відкрив зовсім інший підхід до лікування втрати ваги.

Він особисто схуд на понад 110 кілограмів і зараз навчає тисячі людей по всьому світу, як назавжди схуднути, не дотримуючись жодної дієти.

Аналіз та огляд методу Габріеля (огляд)

Тому що дієти не працюють, а ця нова методологія працює?

Хоча тисячі книг про дієти присвячені пропонуванню рішень для схуднення, заснованих на безглуздому обмеженні калорій, метод Габріеля показує, як цей помилковий "голодний" підхід насправді погіршує ситуацію.

У цьому методі Джон на підставі чітких аргументів і науково підтверджує, що дієти, засновані на обмеженні калорій, лише створюють умови для того, щоб ваше тіло перейшло в “екстрений режим” і почало накопичувати жир незалежно від того, наскільки ви голодні. та обмеження, яким ви піддані.

Метод Габріеля працює, оскільки він усуває справжні причини зайвої ваги

Накопичення жиру є зовнішнім проявом певних генетичних програм, якими організм повинен керувати своїм виживанням у певних ситуаціях.

Тому підрахунок калорій і всі можливі сили волі марні для досягнення довгострокової та стійкої втрати ваги, якщо ви не навчитеся працювати з програмами природного виживання організму, а не проти них. Тому що коли ми дієтуємо і обмежуємо калорії та поживні речовини, організм отримує повідомлення про виживання та реагуватимуть на це, накопичуючи жир.

У методі Габріеля дуже докладно пояснюється, як позбутися цих психологічних, гормональних та емоційних проблем, які надсилають сигнали організму, щоб активувати ці програми і стати накопиченою машиною жиру.

Нова концепція: "харчовий голод"

Люди з надмірною вагою голодують себе в поживному відношенні, незалежно від того, скільки їжі вони їдять.

Навіть якщо ви їсте велику кількість висококалорійної їжі, ви все одно можете бути голодними, якщо не забезпечуєте своє тіло тим, що йому потрібно з точки зору харчування.

Цей «харчовий голод» є основною частиною основної програми виживання організму, яка допомагає вам залишатися в живих і настільки ж сильною, як і потреба спати, коли ви не спите довгі години. Спроба боротися з цим природним рефлексом силою волі абсолютно марна.

Однак, коли ви забезпечуєте своє тіло необхідними продуктами харчування, потреба накопичувати жир і надмірна вага починають зменшуватися.

Метод Габріеля розглядає, чому саме деяких важливих поживних речовин може не вистачати у вашому раціоні та як ви можете повернути їх у їжу, тож насправді ви можете сказати, що програма стосується їжі більше і не менше.

Крім того, не переварювання та засвоєння їжі змушує цей "харчовий голод" постійно домінувати над нами, метод Габріеля детально описує, як це вирішити, і чітко пояснює причину, чому сідати на дієту за таких обставин найгірше, що ми можемо зробити. Ми можна зробити.

Але в програмі повинно бути якесь обмеження ...

Зовсім не, за допомогою методу Габріеля ви можете припинити дієту і досягти ідеальної ваги природним шляхом, використовуючи інший підхід.

З точки зору дієти немає жодних обмежень, оскільки з додаванням продуктів, багатих на поживні речовини, ваша тяга до борошна, солодощів та шкідливої ​​їжі залишиться в минулому.

Цей метод не стосується програми самоконтролю чи чогось подібного, він стосується поваги та роботи з тими генетичними програмами виживання, які в кінцевому рахунку контролюють масу нашого тіла на дуже глибокому рівні.

Хто може використовувати метод Габріеля

Метод Габріеля - це не швидка дієта, яку неможливо підтримувати з часом, і в якій ви швидко худнете, а потім повертаєте її, як тільки ви перестаєте слідувати інструкціям.

Таким чином, навряд чи це буде підходящою програмою для тих, хто шукає значних результатів у перші кілька тижнів.

І оскільки ця програма лікує справжні причини зайвої ваги, швидше за все, деяким людям потрібно більше часу, ніж іншим, щоб відчути і побачити серйозні результати, але так, вони приходять ... Вони приходять

Тим не менш, як тільки ви починаєте читати перші глави книги, і якщо з якихось причин ви вважаєте, що Метод не є найбільш підходящим для вас, програма має 60-денну гарантію, протягом якої ви можете вимагати свої гроші, не відповідаючи на запитання.

Зміст та презентація

Метод Габріеля - це набагато більше, ніж книга про схуднення, пакет також містить 12 відео про створення нового тіла, серію потужних керованих візуалізацій, здорові рецепти (не дієти) та аудіопрограми з інформацією про схуднення.

Я особисто рекомендував метод Габріеля багатьом друзям і навіть членам своєї родини, оскільки, я вважаю, що це найкращий ресурс, який можна знайти для здорового і постійного схуднення.