Оновлено 16 січня 2020 р. 12:41
Ведення дуже насиченого життя, мало часу на їжу, може змусити ваше тіло взяти своє. Ми пропонуємо меню, щоб відпочити.
Поїсти або робити це незбалансовано через робочі зобов’язання, поїздки або просто смаки кожного з них може призвести до поступового отруєння органікою. З’являються такі зміни, як втома, розсіяний біль, набряки ... сигнали тривоги, які повинні нас насторожити.
Дієта, заснована на свіжих і натуральних продуктах, є найкращим варіантом для усунення токсинів, що викликають запальні процеси і які можуть призвести до цих змін. Але більш напружений план і дотримуйтесь принаймні 10 днів a дієта, яка виводить токсини і зменшити запалення, викликане надмірною кислотністю.
12 простих жестів, які допомагають вам виводити токсини щодня
Зразок меню для виведення токсинів та зменшення запалення
Наступна дієта може супроводжуватися декстринованим хлібом або цільнозерновими паличками, але ви повинні повністю опустити сіль і цукор.
Натщесерце:
- Подрібніть 1 зубчик часнику і залити сік 1 великого лимона на півсклянки води гарячий. Додайте у воду окуляра соди харчової соди. Це переваги вживання лимонної води вранці.
- Візьміть часник (не розжований) і сік одночасно.
- Тоді a сире або запечене яблуко і один настій деревію.
Через 10 днів можна додати шматочок тости з цільної пшениці натирається часником і заправляється петрушкою і трохи кукурудзяної або соняшникової олії.
- ОРТОРЕКСІЯ - Остерігайтеся дієтичної залежності Listín Diario
- 7 фруктів, які ви повинні включити у свій раціон, щоб мати сяючу шкіру - Diario de Salud
- Апельсин для печінки; Експрес-щоденник
- Інший спосіб розуміння харчування; n Новини від dn-running-сумніви-поради в Діаріо де Наварра
- За даними Гарвардського університету, 5 основних продуктів, які слід їсти щодня