Напевно, він у своєму житті щось «зіграв», що затамувало подих. Однак якщо ви не дихаєте глибоко регулярно, тобто постійно перериваєте своє безперервне дихання, це може завдати великої шкоди вашому організму.
Ми можемо витримати повітря хвилину-дві без повітря, але не будемо намагатися далі. Ті, хто страждає апное уві сні, також зазнають високого ризику, оскільки ці люди не дихають тривалий час, що знову ж таки дуже шкідливо впливає на здоров’я. Апное сну впливає на цілісність центральної нервової системи, це означає, що мозок пацієнта з апное сну може бути пошкоджений, якщо у нього регулярно дихальна недостатність.
Коли ми не дихаємо належним чином, тобто довго тримаємо виснажене повітря всередині, наш мозок і все наше тіло не отримують кисню, що в свою чергу є важливим для оптимального функціонування органів. Коли мозок отримує мало кисню, він спочатку страждає від розгубленості, а потім втрачає здатність приймати рішення, а потім здатність координувати.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Якщо затримати дихання, рівень кисню в крові починає падати, але рівень вуглекислого газу значно підвищується.
Коли хтось довго не дихає або не отримує повітря, в його організмі виділяється молочна кислота, що може призвести до спазмів, але також може виникати біль, і це може супроводжуватися втратою координації. У цьому випадку симптоми з’являються, оскільки в крові недостатньо кисню, а м’язи не отримують стільки кисню, скільки їм потрібно.
Недостатнє дихання також впливає на рівень цукру в крові. У цьому випадку рівень цукру в крові підвищується, і це може спричинити нудоту та непритомність.
Коли ви затримуєте дихання, пульс може сповільнитися, оскільки кров не може перекачати багату киснем кров у ваші судини за відсутності кисню. Навіть тридцять секунд дихальної недостатності постійно знижує частоту серцевих скорочень і може спричинити зниження серцевого викиду.
Коли частота серцевих скорочень сповільнюється, організм намагається її урівноважити, тобто артеріальний тиск підвищується, щоб кров могла закачуватися в організм. Це тому, що це відбувається, коли кровоносні судини стискаються.
Пов’язані статті:
- Центральна нервова система реагує на токсини
- DO-IN для профілактики захворювань
- Алкоголізм робить вас хворим, дурним, нещасним ...
- Безшумні симптоми анемії
- Високий рівень цукру в крові згубно впливає на мозок,…
- П’ятихвилинне зняття стресу для нашого здоров’я
До цієї статті є 2 коментарі
Шановний авторе статті!
Ми могли б дізнатися, на які джерела він заявляє, стверджуючи, що зупинка дихання шкідлива?
Якщо ми дізнаємося про йогу аштанга, наприклад, однією з її частин є свідоме дихання, в якому обмеження дихання також відіграє певну роль. Від цього йоги та практики йоги будуть хворіти, насправді вони будуть здоровішими. Існує терапевтична техніка дихання, дихання Бутейко, де також спостерігається затримка дихання.
Один із регуляторних механізмів людського організму виявляє вміст вуглекислого газу в крові і, якщо він опускається нижче певної величини, збільшує внутрішній діаметр судин.
Тоді при тому ж артеріальному тиску в кровоносних судинах може надходити більше крові. Кілька захворювань можна вилікувати за допомогою вищезазначених методів дихання.
З повагою, К.Жолт
Я також читав у медичній думці, що підвищення рівня кисню в крові можна робити, періодично пропускаючи дихання. Я не пам’ятаю, що відбувається в організмі для аналізу, але дисертація лікаря також висвітлювала це і містила міркування.
Я не писав би імені лікаря, поки не отримав копію відповіді на попередній пост. До речі: чому б нам не отримати відповіді, не запитуючи? Це також частина освіти.