Це жорстка тема, і я теж.

більше

Бо часто він злиться на те, що я бачу.
Але найбільше гнівається те, що люди, такі як батьки, не розуміють і не несуть відповідальності за те, що він відповідає за здоров’я своєї дитини.
Потрапляючи в магазин, я завжди дивуюсь побаченому.
Наприклад, 4-5-річна дівчинка купує з мамою, яка теж молода, ще немає 30, їх кошики наповнені колою та фантазією ... але це лише одна з багатьох. Отже, це не коли вони п’ють трохи, ну це добре, тому що він цього хотів, його беруть за літр, тому очевидно, це споживають регулярно.

Поки людина одна і не має дітей, вона робить те, що хоче, руйнує своє життя так, як хоче, і руйнує своє здоров’я так, як хоче. Його життя. Точка.
Але з того моменту, як хтось береться за дитину, вони більше не будуть нести відповідальність лише за своє життя, а й за своїх дітей.
Бо коли дитина народжується, вона отримує те, що дає йому батько. На всіх полях. Будь то їжа, виховання, звички, що завгодно. Оскільки він ще не самодостатній, то він отримує те, що ми йому даємо.

Що б ти йому не дав, те, що ти бачиш, те, як ти це робиш, це буде робити і він.
У цьому немає нічого порочного, дитина просто вчиться копіюючи, наслідуючи, вона може лише наслідувати побачене, не може зрозуміти це самостійно.

Скажімо, вся відповідальність походить від того, що якщо хтось не бере на себе відповідальність за себе, своє життя, своє здоров’я, звичайно, він не буде брати відповідальність ні за що інше.
Не випадково я схильний наголошувати на важливості самооцінки, впевненості в собі, любити себе, поважати себе, бо це корінь усього. Якщо ви недостатньо любите себе і не поводитесь належним чином, нічого іншого зробити не можете.
Але повернемося до дітей. Я просто думав, що зазначу, що все починається тут. Але насправді все.

То чому одна дитина має зайву вагу, а інша - сволоч? Так чому?

Тому що МИ НЕ ТЕЖІ. Я недостатньо переконаний, щоб наголосити на цьому. Ерго, ми не такі, як дитина.
Квитки на різні типи вже є.

Так, казали, і це десь так, що дитина все ще добре знає, що для нього добре, що він хоче, і випадково не хоче з’їсти більше м’яса, або більше макаронів, або багато фруктів, менше овочів, до тих пір до того моменту, коли сприйняття його смаку вже не буде принципово порушено.

Багато дітей, яких ми все одно вимірюємо, все ще в основному в рівновазі, тому їх тип харчування збалансований. АЛЕ!
Навіть тоді у вас вже є домінуюча залоза, що продукує гормон, на що вам потрібно звернути увагу. Тому що, якщо він завжди їсть продукти, які працюють саме на цю залозу, що виробляє гормони, історія рано чи пізно йде з ним. Очевидно, що організм дитини може функціонувати набагато довше. Але це залежить від того, скільки це триває.

Чи вважаєте ви, що, як ви живете, ви ніяк не впливаєте на те, які звички розвинеться у вашої дитини? Що ти полюбиш, що віддаси перевагу? Звичайно, ні.
Це надзвичайно важливо.

Але давайте подивимось на це з певної професійної сторони. Дійсно є такий тип дитини, який може їсти майже все, але на ній нічого не видно, і є такий тип дитини, яка має зайву вагу у віці 4–4 років. 5 і він погіршується, коли він росте.

Але це не означає, що той, хто нічого не бачить і худий у будь-якому випадку, може спокійно нагодуватися всім сміттям. Тому що той факт, що він цього ще не бачить, означає, що їжа для нього теж не корисна для здоров’я і не корисна для нього. Тільки він - той тип, який деякий час буде терпіти це добре. Наприклад, дитина з вуглеводним типом, особливо той, хто має домінування в нервовій системі, тому він симпатичний вуглеводний тип, і це все ще в парі з тиреоїдним гормоном, він буде дуже худий дуже довго. Але не лише ожиріння може бути джерелом небезпеки.

Це також правда, як я вже згадував, що молодий організм все ще має дуже хорошу переносимість і здатний довго компенсувати багато нездорової їжі. Ось чому в дитинстві харчуванню часто не приділяють такого великого значення, оскільки воно і так тонке, на ньому нічого не видно.
Так, але не тільки надмірна вага може бути наслідком нездорової дієти.
Ось ранній діабет, непереносимість лактози, чутливість до глютену, і я навіть міг би перерахувати.
Чому, на вашу думку, вони приходять раніше? Чому так багато хворих дітей та людей? Це було б просто випадковістю? Ні.
Це називається законом причини.
Ти будеш тим, що їси. На цьому нема чим прикрасити. Якщо ви приймаєте це, якщо ні, це так. Ви можете піти проти, це просто не має сенсу.

І якщо дитина постійно привчається до солодких смаків з молодих років, якщо він завжди отримує в нагороду щось солодке або шоколад, то не дивуйтесь, що він не їсть овочі, коли майже не отримує такого ... йому доводиться звикнути, він повинен регулярно до цього звикати. Необхідно створити активну, вже існуючу систему для дитини в їжі, скажімо дорослий, тут занадто багато людей зазнають невдач, на жаль.

Коли сніданок починається з цукристих мюслі або пластівців (адже телевізор це рекламує, це здорово, як би ...), коли равлик какао, мішок сиру, варення, форнетті та торт проходять десять годинник (тому що ти просиш про це). дитина хоче це з'їсти), можливо, на обід він їсть трохи м'яса, можливо, трохи овочів, яке заховане в овочі, підсолодженому великою кількістю білого борошна, бо в іншому випадку здоровий, Я маю на увазі овоч, ви також отримуєте хороші маленькі скибочки мюслі для закусок, йогурт, сирні креми, скибочки молока або також деякі вже згадані хлібобулочні вироби, і тоді ви зазвичай не хочете нічого їсти на вечерю, тому що ви набивали солодким цукровим сміттям цілий день, або якщо ви їсте, це вже зіпсовано.
І тоді клейкий цукор стає схожим на насі, що, на їх думку, є лише вітамінами та чіпсами (я не знаю, як писати, тому пишу угорською 🙂 ), та солодкі безалкогольні напої та соки, крижані чаї, що я ще знаю, але дитина не п’є води або лише дуже мало?.

Звичайно, така дієта призведе до ожиріння дитини. Можливо навіть не маленьким, це буде лише у віці 8 років, можливо, це буде лише тоді, коли він буде підлітком, і тоді, звичайно, вони зрозуміють, що тут, як підліток, це нормально.
Ні, це не дуже нормально. Тільки тому, що ми не однакові, змінюється те, як довго ваше тіло терпить, кому, коли воно насичується, а кому, коли воно починає сигналізувати, що зараз цього досить.

Але я ще раз підкреслюю, що те, що дитина може бути просто худою і не має зайвої ваги, не означає, що ви можете бути здоровим і можете спокійно давати що завгодно. Це пов’язано з тим, що ви також повинні звертати увагу, якщо дитина занадто худорлява, якщо вона не товста, адже у нього на задньому плані також є якийсь розлад харчової поведінки.

Як і у дорослих, в них працюють гормони, і якщо одна з залоз, що виробляють гормони, втомилася, гормональний баланс порушується, і залежно від того, яка залоза викликає розлад, з’являються різні ознаки та захворювання. Спочатку лише маленькі, потім все більше і більше.

Наприклад, на цукровий діабет можна підозрювати, навіть якщо у маленької дитини дуже погані зуби. Це пояснюється тим, що в цьому випадку механізм самоочищення зубів, безумовно, знижується, і зуби починають гнити, незважаючи на регулярне чищення зубів. (Якщо взагалі проводиться регулярне чищення зубів. На жаль, я знаю багато випадків від знайомого тут, що у дитини після чищення зубів все ще є шоколад, печиво, морозиво та сир, і так, сир теж справді здоровий .))

Мабуть, трохи цукерок ще нікому не зашкодило, і я не кажу про те, щоб цього ніколи не доводилося робити. Ми люди. АЛЕ!
Я говорю про регулярність, оскільки вони живуть щодня.
Коли після таких згаданих буднів на вихідних вони відвідують один із ресторанів швидкого харчування, бо вони прохолодні (до речі, такі дорогі, що на стільки грошей можна зробити таку величну здорову їжу) і підуть до хороша маленька кондитерська для випічки та морозива.
Звичайно, це може бути, але вже є здорові альтернативи. Але ті, хто не звертає на це увагу у будні, швидше за все не бувають і у вихідні.

Якщо ви хочете, щоб ваша дитина була здоровою і стала здоровою дорослою людиною, вам дійсно потрібно з самого початку звертати увагу на її харчування, але навіть тоді, коли ви тільки плануєте прибути.
Тому що навіть будучи плодом, ви можете харчуватися лише тим, що їсте.
Чим ти хочеш його нагодувати? Зі сміттям або цінними поживними речовинами?

Крім того, якщо ви звертаєте увагу на себе, навіть у період планування дитини, у вас більше шансів завагітніти.
Звичайно, це тема окремого допису про те, які ще причини можуть бути для благословення дитини, але випадково зазначу, що всі гінекологічні захворювання базуються на неправильному способі життя. Це пов’язано з тим, що СПКЯ, ІЧ, ендометріоз, домінування естрогену та багато іншого можна відновити шляхом відновлення порушеного гормонального балансу. Адже за ними завжди криється якийсь гормональний дисбаланс. За гормональним дисбалансом стоїть неправильне харчування, неправильний спосіб життя.

Але це хороша новина, адже 80% вашого способу життя залежить від вас. Тільки ти можеш це змінити, ніхто інший.
Рішення у ваших руках про те, як ви проживете своє життя.
І ви можете прийняти рішення в будь-який час, щоб прийняти це інакше відтепер.

І ось тут відповідальність. Що ви не звинувачуєте інших, не в генетиці, не в обставинах, але ви берете під контроль своє життя і робите це для того, щоб отримати найкраще з нього та себе.
І якщо ви це зробили, ви зможете звернути увагу і на свою дитину, і з цим ви зможете дати їй найбільше, якщо подасте йому хороший приклад.

Ще одна дуже важлива річ, і тоді я обіцяю, що закінчу.

Я теж багато говорив, що любов часом не пестить мене. Отже, ви не любите свою дитину, купуючи їй все, бо вона цього хоче, але свідомо звертаючи на нього увагу та надаючи йому якнайкраще, що може.
Ось чому я також пишу ці дописи, щоб кожен, хто, можливо, не усвідомлював шкідливого впливу цих продуктів, повинен розплющити очі, прийти на розум і спробувати якомога швидше змінити їх.

Тому що, звичайно, я завжди це розумію, навіть хороший батько, який робить це не так, як я. Звичайно. Я навіть не заперечую цього. Але ви можете дарувати їх своїй дитині, бо навіть не знаєте, наскільки це добре. Проблема не в тому, що ви не знаєте, а в тому, що ви знаєте неправильно. Тому моя мета - прокласти шлях і привернути увагу людей.

Був один раз, коли я виміряв симпатичну дитину.
Звичайно, типом також став той, хто за замовчуванням схильний до набору ваги, тому, очевидно, для нього цей процес розпочався дуже скоро. І, звичайно, вони підтримали це своїм способом життя. Під час консультування я також звернув увагу її та її мами на те, яких продуктів слід уникати. Я зауважую, що переважання було дуже великим, і воно не було занадто високим для нього.
Вони були вражені. Він був типом, для якого багато фруктів теж не годиться, але добре, дитина, яка любить фрукти, і тоді я йому не даю. І навіть коли вони пішли, мама сказала, ну, вона не знає, як вони зможуть це зберегти, тому тепер не купуйте їй шоколад, коли вона любить і як вона щаслива, щоб вона могла плакати, якщо вона бачить, як страждає її дитина.

Гаразд. Ви можете думати про те, коли будете плакати краще. Коли завдяки своєму способу життя дитина вже не просто страждає зайвою вагою, а ще й важко хворіє, або каже, що я зараз зупинюсь, бо хочу, щоб ти був здоровий. І спочатку це може бути важко, але результатом буде те, що ви зможете прожити довге, якісне здорове життя.

Рішення у ваших руках. Особливо у випадку з вашою дитиною. Зрештою, ти готуєш для нього, купуєш або не купуєш йому різні речі. Потрібно бути кращим у ньому і підтримувати його в досягненні здоров’я. Але якщо ти слабшаєш і продовжуєш вивозити йому стільки сміття, яке він мав досі, бо горе бідне, бо ти шкодуєш, але він хоче це з’їсти, тоді прогресу немає. Ось чому я кажу, що любов часом не пестить . Ви любите свою дитину, якщо допомагаєте їй залишатися здоровою.
Звичайно, кожен, хто ще не знає, як, відрізняється. Але кого б я не сказав тобі, щоб просвітлити, проблеми вже там важко розкладаються, будь то за п’ятами і неси відповідальність за те, що ти більше не зіпсуєш свою дитину.

Тому я кажу, що для цього потрібно бути собою і бути сильним і знати, чого хочеш, любити і поважати себе.