Чому дієта для схуднення не працює для вас?

Чому дієта для схуднення не працює для вас?

Багато разів ми починаємо з нової дієти і переконуємось, що вона буде спрацьовувати ідеально, але більшу частину часу це не так. Це правда, що ви змінили їжу, їсте здоровіше, ніж спочатку ви худнете але як тижні минають, кожного разу ви менше втрачаєте і навіть незважаючи на те, що робите все правильно, ви не худнете. Тижні продовжують проходити, ви стаєте дедалі м'якшим, і ви починаєте знеохочуватися, коли роздумуєте про те, щоб кинути палити або потурати собі, ви входите в спіраль немотивованості, ви не дотримуєтеся на 100% своєї дієти, отже, це вже не те, що ви втрачаєте мало або не втрачаєте, а те, що ви починаєте набирати вагу. Ти дивишся в дзеркало і ти не такий, як би тобі хотілося, незважаючи на те, що схуд на 5 кілограмів, ти виглядаєш м’яким, все ще із занадто великою кількістю жиру, без м’язового тонусу ... ну, сьогодні ми поговоримо про помилки, для яких дієта для вас не працює і змушує вас їх отримати результати.

підходить

Про що я буду говорити в цій статті?

- Помилки, чому ваша дієта не працює для вас

- Що повинен містити мій план харчування, щоб він працював для мене?

Помилки, чому дієта для вас не працює

Що повинен містити мій план харчування, щоб він працював для мене?

Висновки

Тепер ви знаєте, що таке найчастіші помилки чому ти дієта для вас не працює, також кілька порад, як застосовувати тощо отримати результати. Якщо у вас ще є сумнів або ви застосували поради та дотримуйтесь не отримавши його, Ви можете повідомити мене нижче у полі для коментарів, і я розгляну вашу справу, щоб допомогти вам отримати результати.