Неділя, 19 жовтня 2014 року

Втрата ваги Kri - керівництво для швидкого та ефективного схуднення за допомогою йоги Кундаліні

Хочете схуднути? Якщо відповідь так, ви потрапили в потрібне місце. Для тих, хто хоче схуднути, є багато речей, які вони б спробували. Однак те, чого вони не прагнули, - це втрата ваги кри. Йога Кундліні - одна з найпотужніших форм йоги, і вона має величезний потенціал, щоб допомогти вам схуднути. Крі для схуднення складається з поз, рухів, координації дихання та медитації. Втрата Крі допомагає зміцнити м’язи та перетворити вагу, а також тренує ваш розум для усунення почуттів, які негативно впливають на вашу вагу. Йога Кундаліні - це один з найкращих способів схуднути природним шляхом без шкідливих таблеток та ін.

поради

Кундаліні-йогу викладає в Університеті Аляски Анкорідж Нірвейр Сінгх Халіса. Він також є членом ради директорів IKYTA (Міжнародної асоціації викладачів йоги Кундаліні). Крім цього, він є автором чотирьох книг та близько 14 відео про втрату ваги кри. За його словами, важливий принцип, що лежить в основі втрати ваги кри, як вчать Йогі Бхаджан, базується на балансі. Це включає душевну силу та щастя, а також фізичне здоров’я, що підтримується чітким духовним досвідом та культивуванням душі.

Втрата ваги Крі Практика йоги кундаліні проводиться у формі крії. Це означає, що вправи та медитація, що використовуються в цій програмі схуднення, мають фіксований порядок для досягнення найкращого ефекту. Відомо, що Йогі Бхаджан навчав понад 7000 крій, і тому існує безмежне різноманіття при використанні йоги кундаліні для схуднення. Деякі з них надзвичайно прості, а інші складніші за інші.

Втрата ваги крі за допомогою йоги кундаліні досягається для стабілізації ваги людини, яка прагне схуднути, і приведення всієї істоти в рівновагу, а також допомагає людині розвивати самосвідомість разом із позитивними звичками.

Якщо людина дуже не в тонусі, їй доводиться починати схуднення за допомогою крія-йоги і ходити щодня. Краще було б скористатися допомогою сертифікованого інструктора. Однак у вас також є можливість використовувати DVD.

Коли йдеться про схуднення, дуже важливо займатися натщесерце. Рекомендується пити воду протягом дня. Найкращі результати приносять щоденні заняття, і тому, якщо ви хочете схуднути якомога швидше, тоді важливо багато займатися. Однак це також допомогло б до 2 сеансів на тиждень.

Йога допоможе відчути розслабленість і здоров’я майже відразу. Оскільки у вас відбудеться повна зміна способу життя, вам знадобиться принаймні 90 днів, щоб ви стали свідками істотних результатів із втратою ваги кри.

Втрата ваги кри - це, без сумніву, один із найкращих способів привести своє тіло у форму, а найкраща частина - це той факт, що це природний процес, коли ви худнете, здійснюючи та контролюючи свій раціон, а це означає, що відсутність побічних ефектів.