Чому я не люблю поетапні дієти

чому

Крім того гіперпротеїновий характер у сучасних примхливих дієт є ще одна характеристика, яка зазвичай визначає їх, я не знаю, чи всі вони, але хороша частина: факт організації по етапах або етапах.

Я кажу "професійний відкривач кімнатиТому що все ще цікаво, що жодна з послідовних рекомендацій не видається більшістю важливих установ Пропагуючи здорову втрату ваги, включайте "фази". Я теж не знаю відсутність навчального плану будь-якого іспанського університету, що включає зміну фаз для сприяння здоровій втраті ваги (я маю на увазі університети, які викладають Ступінь харчування та дієтології людини). Більше того, я вважаю, що в межах ключі до викриття диво-дієт або модним також слід вважати організацію поетапно, як визначальну ознаку.

Загалом, хороші рекомендації спрямовані на те, щоб робити речі правильно, від початку до кінця, без змін. Вірніше, без кінця.

У мене складається відчуття, що робити це таким чином, поетапно, більше стосується зберегти обережність ніж щось інше. Тобто це так, і для цього я базуюся на тому, що деякі системи не мають основних застережень приховувати, отримувати метеорні втрати ваги для того, щоб створити у пацієнта нетерплячого певна впевненість в якому методі це працює, І що краще зробити, щоб це зробити, ніж обіцяти - досягти втрат приблизно на чотири або більше кілограмів протягом перших тижнів, поки триває перша фаза або фази. Але є питання, яке ми багато разів ігноруємо ...

Чи є їжа такою, як її зазвичай пропонують?

Припустимо відповідь - так, так що якщо це здорово Навіщо переходити на нову фазу з новими та іншими настановами? У цьому випадку не буде бракувати когось, хто скаже, що вони змінюються, не тому, що це не здорово, а щоб надати більшу різноманітність режиму харчування і, таким чином, зробити його більш приємним, а не таким обмежувальним (перші фази зазвичай обмежувальні, поки вони не здаються скупими на рівні харчування). Отже, є питання, яке залишається в межах цієї галузі можливостей Хіба що ви не можете харчуватися здорово і насолоджуватися при схудненні? Я про це вже згадував найкращі дієти - це не ті, які сповнені обмежень, а навпаки, хороші поради, і я все ще зберігаю його.

Припустимо навпаки, що відповідь негативна, що нездорово продовжувати цю початкову "фазу" в часі, а отже, і зміну фази, тоді, Чому його рекламують? Єдина відповідь, яку я залишив, - це та, яку я вже надав, та лояльність, за короткий час сильно схуднути, щоб переконати нетерплячого пацієнта.

Звичайно, з часом, коли рука відкривається і просувається в межах більш дозвільних фаз розглянутої системи, виявляється, що втрата ваги сповільнюється аж до того, щоб стати неіснуючою. У багатьох випадках, будучи настільки відкритими, не такими обмежувальними і такими залізними, як на початку, стає важко відрізняти цю фазу від нашої попередньої схеми харчування до початку дієти. Тобто, коли ти вже не знаєш, сидиш ти на дієті чи ні, я її закінчу? І коли втрата ваги, швидше за все, не сповільниться, а змінить свою тенденцію і ви навіть починаєте перемагати.

Чому я не люблю фазові дієти? Тому що навіть нетерплячі пацієнти усвідомлюють процес, хоч і несвідомо. Вони довели на власному м’ясі, що за рекордний час можна втратити значну кількість кілограмів, якщо ми готові дотримуватися драконівського режиму харчування. Що ще ми хочемо? Що ми пізніше повернемо їх? Ну, нічого, ці фази знову застосовуються на практиці, або ми міняємо метод, наприклад, для того, який був у моді на той час, і таким чином, вічний цикл дієта-відгодівля-дієта-відгодівля продовжується. Не забуваючи про це жодного разу ми не робимо того, що повинні.

Чому мені не подобаються дієти чи поетапні системи для схуднення? Pабо що вони за своєю суттю проти педагогів.