Зміст
Що таке дієта доктора Хея?
Дієта доктора Хея є однією з найбільш чудових дієт за останні роки. Він заснований на тому, що їжа не сприяє збільшенню ваги сама по собі, а вживається в певних поєднаннях.
Дієта доктора Хея не обмежує споживання енергетичних продуктів, але, за його словами, щоб скористатися ними як джерелом енергії, вони будуть вживатися за таблицею (таблиця д-р Хей).
Для нього вуглеводи перетравлюються в лужному середовищі, а білки в кислому середовищі. Ось чому при дисоціації під час травлення в шлунку ви втрачаєте вагу.
Дозволена їжа
Можна їсти лише м’ясо, рибу, яйця, ковбаси, деякі сири, каву і навіть жири, олії, м’ясо з органів, молюсків, а іноді і алкоголь.
Заборонена їжа
Молоко, фрукти, майже всі овочі, хліб, макарони, крупи, рис, крохмаль, бобові, цукор, солодощі тощо.